今天早上饮品是「浩然秘制焦糖玛琪朵」。
咖啡豆是甄选的意大利那不勒斯的咖啡豆，带有奶香味。
糖浆选用的是椰子糖浆而不是普通的糖浆，因为椰子糖浆升糖指数低，同时富含矿物质氨基酸等，是蜂蜜的替代品。
牛奶选用的是全脂英国产有机牛奶。
这是一种更好喝，更健康的花式咖啡。#英国生活##咖啡##早餐打卡##春日出道计划# https://t.cn/RU1UETX
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#可瑞比Karibee# 凭藉西澳天然纯净的地理位置与独特气候优势，采集于世界唯一生长嘉拉树的原始林区，嘉拉树平均每两年开花一次，在取蜜过程中匠心打造全球此地仅有的嘉拉蜂蜜（Jarrah Honey），经世界级权威实验室检测，嘉拉蜂蜜拥有卓越低升糖指数与高抗氧化水平，这也奠定了可瑞比蜂蜜的非凡品质。[馋嘴]
【糖尿病人能吃蜂蜜吗？】
许多人喜欢将蜂蜜作为营养品来服用，但糖尿病人是否能吃，却是众说纷纭。蜂蜜中葡萄糖和果糖含量高达70%-80%。因为其中果糖代谢不需要胰岛素参与，相对升糖指数也低。所以有人认为糖尿病人可以吃。
但现在许多研究和文献认为，果糖主要在肝脏代谢。与葡萄糖相比，果糖更容易造成人体脏器内脂肪的沉积、降低胰岛素的敏感度，增加糖尿病发病风险。过多摄入还会导致肥胖，高血脂，脂肪肝。再加上蜂蜜中葡萄糖的显著升血糖作用，所以糖尿病人还是不吃蜂蜜为好。
许多人喜欢将蜂蜜作为营养品来服用，但糖尿病人是否能吃，却是众说纷纭。蜂蜜中葡萄糖和果糖含量高达70%-80%。因为其中果糖代谢不需要胰岛素参与，相对升糖指数也低。所以有人认为糖尿病人可以吃。
但现在许多研究和文献认为，果糖主要在肝脏代谢。与葡萄糖相比，果糖更容易造成人体脏器内脂肪的沉积、降低胰岛素的敏感度，增加糖尿病发病风险。过多摄入还会导致肥胖，高血脂，脂肪肝。再加上蜂蜜中葡萄糖的显著升血糖作用，所以糖尿病人还是不吃蜂蜜为好。
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