很明朗、幸运和有趣的一天！#无想山越野春季赛#越野跑
今天体验了下Tecnica新鞋，脚感轻盈，缓震高也觉得不错，比hoka羚羊4舒服，但是20公里后，足弓会感觉受摩不舒服，可能跟我的脚宽度有关系。也有朋友反应奥创4也会促使他的足弓不适，这确实是值得实验和考究的问题！
刚过CP2的时候，路上村里遇了只狗子，我看他迎接我跑来的温顺眼神，就顺便对他笑了笑，结果这一笑不要紧，这狗子跟我跑了好长一段路，好在路上有志愿者大哥拿出食物，帮我把它留住没在继续跟[笑脸]。嗯看起来是条聪明的爱越野的狗子！[呲牙]#跑步[超话]##越野跑#

最近一周亏了5196刀，这个操作真的太烂了。

主要一个重大错误：在20号预感要有大幅回调并没有减仓，然后连锁导致后面没有操作空间。这个错误很致命的，因为想要赚钱，一定要避免大幅回调，否则前面积累的利润，很有可能被一次回调全部带走，如果继续固执，在市场下跌的时候不承认自己的错误，就是不卖出自己持有的资产，就很有可能导致亏损本金。

在大幅回调的行情中不卖掉自己持有的资产会有如下坏处：
1.资产大幅回撤缩水，利润回撤甚至亏损本金。
2.在想买入的时候，没有现金流了。
3.跌一点没有卖，想着抗一抗就过去了，然后需要在下跌中痛苦的煎熬，这时候市场如果继续下跌，下跌的幅度稍微大一点，就很有可能熬不住了割肉卖出，但是这时候卖出的价格很有可能是非常低的，甚至会出现自己卖完就开始反弹，然后各种悔恨在心。
4.亏钱和糟糕的情绪，会导致后面的操作不顺畅，不理性，有可能继续亏钱，最后一败涂地。

以后要如何应对以及这样做的原因：
1.在预感市场要大幅回调的时候，一定要减仓，甚至清仓观望，绝对不能让利润大幅回撤，否则辛苦赚来的钱，很亏就亏回去了，亏钱很亏，赚钱很慢，亏钱会带来糟糕的情绪，影响后面的交易。
2.在市场的回调信号出现后，原来的市场结构会发生变化，即使是原来很看好的资产，也不一定能按照之前的趋势来走。
3.再退一步说，即使就非常看好某一个币种，在回调的过程中，也要把本经取出来，用利润再次接盘，而且不要一次性接盘，否则就容易动用本金再次接盘，然后在继续下跌的过程中导致亏损利润和本金。
4.币圈市场是24小时不停的交易，时时刻刻都有机会，不要盯住一个币不放，自己的眼光没有那么好，自己看好的也是垃圾而已，只不过这个垃圾是自己以为是会有很强劲的上涨趋势而已，是否真的有那么强劲是上涨趋势呢？答案显然是否定的，不然不会出现大幅回调的。错过一个垃圾不要紧，后面有千千万万的垃圾等着你去接盘呢。垃圾无限有，只不过是你没有那么多钱来接盘罢了，所以不要害怕没有机会，首先要害怕的是自己亏钱才对。
5.在大幅回调的过程中，那些横盘，或者微微上涨的币，才是真正趋势很强的币种，减仓或者清仓后，把钱用来买这样的币，等市场稍微回调一下，这样的币就会给自己带来非常丰厚的利润，这样的利润很香的，这才是赚钱的正确姿势，死扛自己看好的币种，会让自己死的很惨，市场永远都是对的，错的只能是自己。
6.持续赚钱之后，情绪会很好，有利于后面的操作。

#青岛我主良缘#婚介：道歉、挽回千万不要通过这些方式

都说在#亲密关系#中犯错不要紧，只要采取正确的应对方式，不仅不会对关系造成负面影响，事件还会成为两人关系深入发展、感情升温的重要契机。这也是很多人理想的感情生活，但是从现实情况来看，青岛#我主良缘#婚介发现很多人因为采取了不恰当的方式去道歉、挽回，使得关系双方越来越疏远。

自我伤害行为

因为男友新项目需要与一个貌美女生合作，吴小姐经常会对男友心意产生质疑，虽然对方一再表示双方只是谈工作，但是吴小姐还是不依不饶，见男友连续好几天加班到深夜，吴小姐到公司闹了一番，男友因此提出了分手。青岛我主良缘婚介了解到，虽然事后吴小姐就自身行为去道歉，不断，但是对方的决心却越来越坚定了。

吴小姐是怎么做的呢？青岛我主良缘婚介介绍，男友提出分手后，吴小姐见口头道歉没有用，于是不断自我贬低，甚至做出诸如下跪等自我伤害的行为，本意是希望感化对方，实际上却增加了对方想要逃离的心。

纠缠

因为非常害怕失去关系，很多人在深深的不安情绪驱使下不断去纠缠对方。青岛我主良缘婚介指出，多数人行为的出发点都是希望能够尽快让对方了解自己的心意、通过言行接触让对方回心转意。之所以这种方式无法使得对方回心转意，主要是因为他们没有意识到，伤害、矛盾后短时间内对方对于关系充满消极情绪，不断纠缠只会助长这种消极情绪，使得对方产生窒息感。加深对方对你的不好印象。

青岛我主良缘婚介指出，关系出现问题之后给彼此一些时间和空间、适当去断联是非常有必要的，这个时间不仅仅能够使你更加清楚地认识到自身的错误、掌握问题所在、制定下一步加护，对方的消极情绪也能够得到很好地缓解，总体上能够制造一种更加有利的局面。