倍用黄芪，是如何让产后失眠的人睡个安稳觉的？

1、一网友产后气血双亏，疲倦乏力，夜里睡眠浅，凌晨三四点容易醒。

2、我让她睡前用大量的黄芪和陈皮泡水喝，然后她一觉睡到天亮，早晨9点才醒来。

3、我的思考：凌晨三四点容易醒，是肺气虚弱，用大量的黄芪补肺气，陈皮理气，

肺气充足了，也就不会凌晨三四点醒来了。

气血不足的女人，容易变成黄脸婆

女人就像一朵玫瑰花，全靠气血滋养。气血不足，就会出现皮肤干枯发黄，脱发，长斑，皱纹增多，乳房下垂。有没有简单有效的代茶饮？

选黄芪和当归，按照5：1的比例进行搭配泡水。此方就是大名鼎鼎的补气生血第一方——当归补血汤。

当归养血和血，是“补血圣药”。而黄芪补气升阳，“气为血之帅”，补气可以让血液充满了元气，更富有生命力。黄芪是补气之王，专门补脾肺之气，尤其对皮肤和乳房很好，就像一个打气筒一样给身体打满气。多吃黄芪黄豆，可以让皮肤紧致雪白，乳房坚硬变O。

秋季想补气，用好黄芪来搭配
如果你经常胸闷、气短乏力，那可能是气血不畅引起的，可以用黄芪和丹参泡水喝，黄芪来补气，丹参来活血

如果你口渴多饮、小便多，气虚阴虚，可以了解黄芪和山药，煎煮泡水均可，山药益气养阴、平而不燥，可以应对气阴两虚

如果你爱上火，又想补补气，用好黄芪和金银花，金银花可以抑制黄芪的热，补气不上火

如果你气虚自汗，用好黄芪和白术，黄芪补气升阳，益卫气固表，白术补气健脾、固表，加上一味防风就是玉屏风散了

如果你气虚还有血虚，想补气血，还有妇科情况，可以了解黄芪和当归，但是建议辩证使用，这两味是补气血常用之药，当归更是活血又养血

如果你因为最近秋燥干燥、干咳、失眠、便秘，用好黄芪和麦冬，麦冬滋阴润肺是不错的

注意：
黄芪泡水要知道自己的体质，像湿热、阴虚内热、实火重的人就不建议用了，女性经期、孕期也不宜用。