姨妈巾如果你不能保证1个小时换1次，那就用好一点的吧 。因为商超的产品大部分都不能抑菌，没有负离子芯片，特别是37度的体温，底膜不透气，氧气进不来，每一分钟都在滋生细菌【厌氧菌大量繁殖】。[尴尬]重点来了，如果吸收不好，锁水不好，大量细菌会随着经血返回身体，大量细菌会带来什么 [闪电]妇科病[惊恐]。所以，选择很重要 [玫瑰]～～～请选择米诺依磁性.远红外线.负离子，全芯为你！！！[爱你] https://t.cn/R2WxBR3
普及一下氧泡泡重点知识:
氧泡泡的新伙伴们你们因为初次泡我再一次叮嘱一下热水泡而且加入产品放上泡的物体要使物体完全浸泡之中如果你泡的物体体积大凑巧没有能装下它的容器 你可以把氧泡泡热水溶解开然后放喷壶里喷上切记氧泡泡封闭泡氧工作的时候不能密封哦下面是我自己泡的效果你们一看便知✨
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今天猴嗨森啊，自己和面发面成功，做了两种形状的牛奶馒头，感觉蓬松度和嚼劲都很好哟[嘻嘻]一个没娄住干了俩，但是老何干了五个♀️今天没有上跑步机，想试试半小时有氧+无氧+半小时有氧的形式，结束的半小时有氧是以游泳结束，Fitbit不能带着游泳，所以毛估计游泳消耗热量250大卡，所以总热量应该消耗：2300卡左右。今日：单车8mil(12.8公里)有氧热身半小时，60LB双侧固定举重器负重深蹲40个，10LB每侧哑铃深蹲60个，俯卧后踢腿80个每侧，60LB卧推20个，引体卷腹20个，蛙泳半小时，以上 ——— 打卡第二十七天[加油]
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