#三联美食# 《菜市场，一座城市最深层的肌理》 文 | 柏滨丰
每天下班，乘地铁回家。从珠江路出发，新街口，张府园，三山街，一路在幽暗的地下晃动，直至冲出长干门，跃上高架。周遭豁然开朗，积聚一整个工作日的沉闷与疲惫随之纾解。时光清亮起来，仿佛一个课业繁重的孩子，迎来喘息的假期。
城南不都是旧事。抬眼可见的大报恩寺原址重建，唤醒隔世梵音。地铁站旁的老火柴厂销声匿迹，被崭新的写字楼推进泛黄的记忆。城南也不都是新事。高架下的十字路口，依然嘈杂混行。蹚进狭长的街巷，是一如既往的能仁里菜场。
能仁里，雨花西路东侧、雨花北路两边的统称，其名源于能仁寺。编纂于明朝万历年间的《能仁寺缘起录》记载，能仁寺最早建于南朝刘宋元嘉二年，原名报恩寺，后于北宋政和七年更名 “能仁寺”。历经1500多年，这座古刹如今不复存在，空余名头。
能仁里菜场，被夹在两排居民楼之间，是滋养周边的一处生活枢纽。
以路口的报刊亭为标志往里走，先是各种店铺：现宰的鲜肉，烧烤、炖煮，烟熏火燎……新疆羊肉馆，地道的膻味里，是围桌而坐的大快朵颐；摊面，倒馅，打蛋，翻煎……菜饼店，一方小小的铁台，男人晃动刺了青的臂膀，铲起扑鼻的香；水磨的糯米粉，老红糖吊出的桂花酒酿……桂花汤圆铺，锅里不紧不慢地熬，嘴里不紧不慢地嚼。
朋友柳小谭说她有过一段失恋的痛苦日子。晚上辗转反侧睡不着，干脆去那家桂花汤圆铺找解脱。吃着吃着，各种伤心片段又出来围攻她，她彻底崩溃，趴在桌上嚎啕大哭。
老板娘愣了会儿，随后拿起纸巾盒，默默坐在她对面递纸巾，一张又一张。柳小谭哭了快一盒半抽纸，人都快哭瘦了才渐止。老板娘轻抚她的背，“哭吧，我以前也这么哭过，哭过了还要好好生活。”柳小谭至今感激，“打那以后，我居然喜欢上那条又脏又乱不能忍的巷子。”
大概是那种与生活的短兵相接，那种扑面而来的鲜活淳朴的气息，那种万千生命汇成的热气蒸腾，把平时伤风感怀的矫情绞得稀碎，碎成了汤圆里香甜的馅。
继续走，是家开了不知多少年的老面馆，墙上贴满上世纪的白瓷砖。一口大锅嘟囔着沸水，水面浮起一层泡沫，一柄长把竹蔑笊篱塞一窝干面，伸进沸水闷片刻，提起稍稍沥了水，扣进一只碗里，淋上酱油、麻油、芝麻酱、味精、胡椒粉，再撒一撮葱花。
热面升腾的雾气里，光膀子的汉子叉腿坐在条凳上，埋头拿一次性筷子往嘴里呼啦啦塞面，一抬头，就能看到门口行人、电瓶车、轿车嘈杂交错。
生活，在这里被剥开光鲜亮丽的外衣，露出柴米油盐、奔波劳碌的本来质地。不同于精致有序的生鲜超市，这里的一切都粗糙生猛。没人在意你是否衣冠不整、头发凌乱，大可尽情铺陈各自的生活原色。
再往里，蛋糕店、炒货店、手机店、水果店……几家服装店，款式简单、价格实惠，常常挤满了前来订做的中老年人。一家龙虾店，门前总是湿漉漉的，不知什么时候就有一股水涌出来。
人少时，老板歪在躺椅上津津有味地看手机，一点也不担心生意好坏，“我这店啊，冬天摇羊绒，夏天卖龙虾，日子好过得很！”黝黑的眉宇间，有股举重若轻的劲。
店铺外的空地，三三两两蹲着来自城郊的农民，叫卖着自家的新鲜农产品。春天有香椿头，夏天有莲蓬，秋天有红萝卜，冬季有白菜苔……还有修伞的、修表的、修鞋的、补锅的、卖耗子药的，磨剪子戕菜刀的，被新时代冲散的手艺人云集这里，守着最后的夕阳红。
走到尽头，是真正的菜场。水灵的绿叶菜被稻草分捆成束，鲜艳的甜椒、番茄、萝卜组成五彩斑斓的色块，圆滚滚的土豆垒成金字塔状，翠生生的洋蓟、黄瓜和西葫芦之间，杂着美人指般的芦笋；肉被精细地化整为零，用锃亮的铁钩高高悬起；锈迹斑斑的铁笼里，鸡或鸭窝在一角；脏兮兮的椭圆形塑料盆内，鲫鱼无精打采地摆动着……每一个摊位，都把生活的真相泼辣地呈现在你面前。
丰富的食材经手各路高手：卖青菜的大婶，随手抓一把放到秤盘上，不多不少正好一斤。卖小葱的大爷，把小葱分束摆在白色塑料布上，格外均匀。
偷卖活禽的黝黑男人，提刀对准母鸡喉管，麻利地一招毙命。卖鱼的夫妻俩熟练地“庖丁解鱼”，鱼头、鱼肚、鱼背按需分售给候在摊前的买家。
扫货的大妈们也个个身怀绝技。她们目光如炬，略瞟一眼，食材优劣了然于胸；她们思绪如飞，买什么食材做什么菜运筹帷幄；她们口舌如电，价贵了量少了据理力争。卖菜的吆喝声，讨价还价的争执声，剁肉剖鱼的作业声、鸡鸭的挣扎声……组成了菜场宏大、激情的交响乐。
古龙在《多情剑客无情剑》里写：“走投无路的铁传甲无意中走到了菜市场，抱着孩子的妇人，带着拐杖的老妪，满身油腻的厨子，各式各样的人提着菜篮在他身旁挤来挤去，和卖菜的村妇、卖肉的屠夫为了一文钱争得面红耳赤，鲜明而生动，他的心情突然明朗开来。”
怎能不明朗呢。菜场是隐匿在高楼大厦背后的草莽江湖，是一座城市最深层的肌理。穿行在杂乱原始、琳琅满目的商品之间，听着粗狂肆意的交响乐，“活着”的感觉从未如此强烈。热闹，市井，活色生香，氤氲着浓郁的烟火气息，我们每个人的每一天，不正构筑在这样的烟火气息之上？
有时，台湾作家刘克襄会到菜场溜达，“无事地茫茫四顾，看着熙攘往来买菜的人群，聆听着撒野而放肆的叫卖声。那热烈生活的迸发力量，仿佛大河的滚滚奔腾。很高兴自己也随波卷进，加入了某一个早上的盛宴。”
人间烟火味，最抚凡人心。也许正因如此，这里吃穿用度的日常、用力生活的景象，溢满了人之常情，让每个浸泡其中的过客感受到滚滚红尘，体验到生之乐趣。他们在这里汲取生气，化成生活的力量。
对于我这类独自打拼的新市民来说，能仁里菜场更像是故乡生活的缩影。它用普普通通的青菜萝卜，用日复一日的讨价还价，一次又一次消解我许多背井离乡的隐痛，消解我疲于奔命的茫然与焦虑。它帮助我们这些漂泊在都市里的异乡人，把生活落在实处。
能仁里菜场，是一个能让我想明白、活通透的地方。任凭这座都市如何日新月异，只要菜市还是那个菜市，我就能明白生活的真相在哪儿。
每天下班，乘地铁回家。从珠江路出发，新街口，张府园，三山街，一路在幽暗的地下晃动，直至冲出长干门，跃上高架。周遭豁然开朗，积聚一整个工作日的沉闷与疲惫随之纾解。时光清亮起来，仿佛一个课业繁重的孩子，迎来喘息的假期。
城南不都是旧事。抬眼可见的大报恩寺原址重建，唤醒隔世梵音。地铁站旁的老火柴厂销声匿迹，被崭新的写字楼推进泛黄的记忆。城南也不都是新事。高架下的十字路口，依然嘈杂混行。蹚进狭长的街巷，是一如既往的能仁里菜场。
能仁里，雨花西路东侧、雨花北路两边的统称，其名源于能仁寺。编纂于明朝万历年间的《能仁寺缘起录》记载，能仁寺最早建于南朝刘宋元嘉二年，原名报恩寺，后于北宋政和七年更名 “能仁寺”。历经1500多年，这座古刹如今不复存在，空余名头。
能仁里菜场，被夹在两排居民楼之间，是滋养周边的一处生活枢纽。
以路口的报刊亭为标志往里走，先是各种店铺：现宰的鲜肉，烧烤、炖煮，烟熏火燎……新疆羊肉馆，地道的膻味里，是围桌而坐的大快朵颐；摊面，倒馅，打蛋，翻煎……菜饼店，一方小小的铁台，男人晃动刺了青的臂膀，铲起扑鼻的香；水磨的糯米粉，老红糖吊出的桂花酒酿……桂花汤圆铺，锅里不紧不慢地熬，嘴里不紧不慢地嚼。
朋友柳小谭说她有过一段失恋的痛苦日子。晚上辗转反侧睡不着，干脆去那家桂花汤圆铺找解脱。吃着吃着，各种伤心片段又出来围攻她，她彻底崩溃，趴在桌上嚎啕大哭。
老板娘愣了会儿，随后拿起纸巾盒，默默坐在她对面递纸巾，一张又一张。柳小谭哭了快一盒半抽纸，人都快哭瘦了才渐止。老板娘轻抚她的背，“哭吧，我以前也这么哭过，哭过了还要好好生活。”柳小谭至今感激，“打那以后，我居然喜欢上那条又脏又乱不能忍的巷子。”
大概是那种与生活的短兵相接，那种扑面而来的鲜活淳朴的气息，那种万千生命汇成的热气蒸腾，把平时伤风感怀的矫情绞得稀碎，碎成了汤圆里香甜的馅。
继续走，是家开了不知多少年的老面馆，墙上贴满上世纪的白瓷砖。一口大锅嘟囔着沸水，水面浮起一层泡沫，一柄长把竹蔑笊篱塞一窝干面，伸进沸水闷片刻，提起稍稍沥了水，扣进一只碗里，淋上酱油、麻油、芝麻酱、味精、胡椒粉，再撒一撮葱花。
热面升腾的雾气里，光膀子的汉子叉腿坐在条凳上，埋头拿一次性筷子往嘴里呼啦啦塞面，一抬头，就能看到门口行人、电瓶车、轿车嘈杂交错。
生活，在这里被剥开光鲜亮丽的外衣，露出柴米油盐、奔波劳碌的本来质地。不同于精致有序的生鲜超市，这里的一切都粗糙生猛。没人在意你是否衣冠不整、头发凌乱，大可尽情铺陈各自的生活原色。
再往里，蛋糕店、炒货店、手机店、水果店……几家服装店，款式简单、价格实惠，常常挤满了前来订做的中老年人。一家龙虾店，门前总是湿漉漉的，不知什么时候就有一股水涌出来。
人少时，老板歪在躺椅上津津有味地看手机，一点也不担心生意好坏，“我这店啊，冬天摇羊绒，夏天卖龙虾，日子好过得很！”黝黑的眉宇间，有股举重若轻的劲。
店铺外的空地，三三两两蹲着来自城郊的农民，叫卖着自家的新鲜农产品。春天有香椿头，夏天有莲蓬，秋天有红萝卜，冬季有白菜苔……还有修伞的、修表的、修鞋的、补锅的、卖耗子药的，磨剪子戕菜刀的，被新时代冲散的手艺人云集这里，守着最后的夕阳红。
走到尽头，是真正的菜场。水灵的绿叶菜被稻草分捆成束，鲜艳的甜椒、番茄、萝卜组成五彩斑斓的色块，圆滚滚的土豆垒成金字塔状，翠生生的洋蓟、黄瓜和西葫芦之间，杂着美人指般的芦笋；肉被精细地化整为零，用锃亮的铁钩高高悬起；锈迹斑斑的铁笼里，鸡或鸭窝在一角；脏兮兮的椭圆形塑料盆内，鲫鱼无精打采地摆动着……每一个摊位，都把生活的真相泼辣地呈现在你面前。
丰富的食材经手各路高手：卖青菜的大婶，随手抓一把放到秤盘上，不多不少正好一斤。卖小葱的大爷，把小葱分束摆在白色塑料布上，格外均匀。
偷卖活禽的黝黑男人，提刀对准母鸡喉管，麻利地一招毙命。卖鱼的夫妻俩熟练地“庖丁解鱼”，鱼头、鱼肚、鱼背按需分售给候在摊前的买家。
扫货的大妈们也个个身怀绝技。她们目光如炬，略瞟一眼，食材优劣了然于胸；她们思绪如飞，买什么食材做什么菜运筹帷幄；她们口舌如电，价贵了量少了据理力争。卖菜的吆喝声，讨价还价的争执声，剁肉剖鱼的作业声、鸡鸭的挣扎声……组成了菜场宏大、激情的交响乐。
古龙在《多情剑客无情剑》里写：“走投无路的铁传甲无意中走到了菜市场，抱着孩子的妇人，带着拐杖的老妪，满身油腻的厨子，各式各样的人提着菜篮在他身旁挤来挤去，和卖菜的村妇、卖肉的屠夫为了一文钱争得面红耳赤，鲜明而生动，他的心情突然明朗开来。”
怎能不明朗呢。菜场是隐匿在高楼大厦背后的草莽江湖，是一座城市最深层的肌理。穿行在杂乱原始、琳琅满目的商品之间，听着粗狂肆意的交响乐，“活着”的感觉从未如此强烈。热闹，市井，活色生香，氤氲着浓郁的烟火气息，我们每个人的每一天，不正构筑在这样的烟火气息之上？
有时，台湾作家刘克襄会到菜场溜达，“无事地茫茫四顾，看着熙攘往来买菜的人群，聆听着撒野而放肆的叫卖声。那热烈生活的迸发力量，仿佛大河的滚滚奔腾。很高兴自己也随波卷进，加入了某一个早上的盛宴。”
人间烟火味，最抚凡人心。也许正因如此，这里吃穿用度的日常、用力生活的景象，溢满了人之常情，让每个浸泡其中的过客感受到滚滚红尘，体验到生之乐趣。他们在这里汲取生气，化成生活的力量。
对于我这类独自打拼的新市民来说，能仁里菜场更像是故乡生活的缩影。它用普普通通的青菜萝卜，用日复一日的讨价还价，一次又一次消解我许多背井离乡的隐痛，消解我疲于奔命的茫然与焦虑。它帮助我们这些漂泊在都市里的异乡人，把生活落在实处。
能仁里菜场，是一个能让我想明白、活通透的地方。任凭这座都市如何日新月异，只要菜市还是那个菜市，我就能明白生活的真相在哪儿。
如果想在家和孩子一起玩 STEM 的话，应该怎么入手呢？我自己的经验是把握好这三点：
保护好孩子对世间万物的好奇心
激发孩子的求知欲
动手，动手，动手
有一天姐弟俩正好不用上幼儿园，我就带 Ta 们在家玩，我需要上楼拿点东西，就嘱咐 Ta 们先自己玩一会儿，可是俩人却屁颠儿的跟着我上楼了，边走还边说着：
不要，妈妈，我们要跟你一起上楼，我们可以帮你拿东西啊！
可是刚一走进房间，我们都惊呆了，整个房间的地上、墙上、门框甚至天花板上，都是大大小小的的彩虹，像这样：
姐弟俩兴奋得大声尖叫，满屋子撒欢的乱跑去数一共有多少彩虹：「你看，这里有一个！」「你看，床上也有！」
俩人一直在我的房间里呆了好长时间，时不时伸手去「摸一摸」彩虹，或者用脚「踩一踩」，如果不小心用身体挡住了光线，又大声说：「彩虹不见了！」，过一会儿又嚷道：「彩虹又出来了！」
接下来的几天 Ta 们一放学就先要跑去我的房间看看有没有彩虹。
做为父母这个时候就要敏锐一些，捕捉到孩子的这个兴趣和热情点了。毕竟几岁的孩子很少会主动跟你说：妈妈，我对 xx 很有兴趣，你可以帮我找一些相关的资料和活动吗？
但是 Ta 的行动一定会告诉你 Ta 的脑子里被什么东西塞满了。
于是我买了一本关于彩虹的科普小书回来，先自己读了一遍。
姐弟俩连着两三天都在房间里看到了彩虹，姐姐终于忍不住问了：
这是为什么呢，为什么这里会有好多彩虹呢？
那天睡觉前我们就一起读了这本小书，这里面讲述了彩虹的各种颜色和太阳光之间的关系，彩虹是怎么形成的，在哪些时候可能会看到彩虹等等，整体上说是一本很不错的科普书。
俩人对这本书里提到的这个「色盘」产生了兴趣，书中用「色盘」来帮助解释这一点：既然彩虹其实就是太阳光，那为什么平常太阳光看上去是「白色」的，但有时候又变成了彩虹的颜色呢？
这就有点像这个色盘，色盘不动的时候，你可以看到各种颜色，但如果你转动色盘，这些颜色就会变得模糊起来，如果你转得很快很快，你看到的就是白色了。但是所有的颜色其实都还在那里，只是你看不到了，太阳光就是不同颜色的光混在了一起，你平常只看到白色，在一些特别的时候才能看到它所有的颜色，比如当太阳光透过棱镜或者空气中的水珠时。
读完书以后，我提议明天放学以后我们一起来做一个色盘，看看是不是像书里说的这样吧！俩人都觉得这个想法很棒。
为什么一定要自己动手做一个色盘呢？我觉得STEM 教育里很重要的一点就是「hands-on」，尤其是学前儿童的抽象思维能力还比较薄弱，通过多感官，通过动手才能帮助 Ta 们更好的理解一个事物，而且只要自己动手做了，STEM 里面的「工程」这一块肯定就有了，因为带着目标去制作，这就是 Engineering。
科学精神是非常强调「求实」和「质疑」的，读科普书当然是科学启蒙中不可少的一个环节，但是书中讲的就一定是百分百正确的吗？有时候要自己试过了才知道呀！不盲目的相信任何事物，这也是我给姐弟俩做 STEM 启蒙所看重的。
第二天接孩子们放学之前，我就在游戏房准备好了做色盘的材料、白纸、硬纸板、铅笔、剪刀、胶棒、圆规、颜料等，吃完晚饭我们就钻进了游戏房，翻出书上的色盘对照着开始做。
我先问了问两小只「你们觉得要怎么样去做这个色盘呢？先做什么，再做什么？」
「要先画一个圆，剪下来，然后涂颜色」Mia 抢着说。
「这样就可以了吗？可是白纸很软，不好转呢」我提醒到。
「哦，还要贴到这个硬的纸上」Mia 这时看到了旁边的硬纸板。
「那我们一共要剪几个圆呢？」我问。
「两个！」这回姐弟俩一块大声说。
说干就干，我教姐弟俩怎么用圆规画圆，握着 Ta们的小手，画了几次才有了一个完美弧形的圆，然后弟弟负责剪下白纸下的圆，姐姐剪下硬纸板上的圆，粘在一起，然后涂色。
最后一步是要找一根轴穿在中间来转动色盘，一开始我们用的是扭扭棒，这个很方便，可是结果却不理想，色盘很难转起来，我就说：「这个扭扭棒的表面还是太粗糙了，要一根表面光滑的铁丝。于是大家一起来找铁丝。
但是家里一时还真没有现成的铁丝，好在最后找到这个干洗店送回来的铁衣架，从上面的弯钩弯进去，衣架下面又正好可以把色盘拖起来，特别合适。
做好之后，姐弟俩都争着来转它，俩人的力气都比较小，但是还是可以看到各种颜色之间开始变得有一点模糊：
后来爸爸回来使劲全力转的话，确实很接近一片白色了，这回姐弟俩眼见为实了，高兴了一晚上。
其实关于不同色光的混合，还有一个特别方便的小实验可以带孩子一起做，就是用磁力片，每一种颜色的磁力片都只能透过相应颜色的光波。
试试把两块不同颜色的磁力片叠放在一起，再将手电筒的光打在上面，看看白纸版上会出现什么颜色的光斑吧？
当姐弟俩发现 Ta 们常玩的磁力片还有这样神奇的功能时，也是着实惊讶了一把呢。顺便提一下，如果你把红、绿、蓝三种颜色的磁力片叠放在一起的话，就会看到白光了，不过因为已经比较厚，透过去的光就不多了。
这一系列活动做下来，我们再回头去看每个有阳光的日子里房间里都会出现的彩虹，虽然姐弟俩照样会兴奋不已，但是这对 Ta 们来说已经不是一件「不可思议」的事情了，Ta 们知道房间里的这个玻璃柜子就像一个棱镜，太阳光照到上面所以出现了好多彩虹。
我想这就是科学的力量，让你确信所有的「神奇」背后都有它的道理和遵循的规律。 https://t.cn/RVJk9aF
保护好孩子对世间万物的好奇心
激发孩子的求知欲
动手，动手，动手
有一天姐弟俩正好不用上幼儿园，我就带 Ta 们在家玩，我需要上楼拿点东西，就嘱咐 Ta 们先自己玩一会儿，可是俩人却屁颠儿的跟着我上楼了，边走还边说着：
不要，妈妈，我们要跟你一起上楼，我们可以帮你拿东西啊！
可是刚一走进房间，我们都惊呆了，整个房间的地上、墙上、门框甚至天花板上，都是大大小小的的彩虹，像这样：
姐弟俩兴奋得大声尖叫，满屋子撒欢的乱跑去数一共有多少彩虹：「你看，这里有一个！」「你看，床上也有！」
俩人一直在我的房间里呆了好长时间，时不时伸手去「摸一摸」彩虹，或者用脚「踩一踩」，如果不小心用身体挡住了光线，又大声说：「彩虹不见了！」，过一会儿又嚷道：「彩虹又出来了！」
接下来的几天 Ta 们一放学就先要跑去我的房间看看有没有彩虹。
做为父母这个时候就要敏锐一些，捕捉到孩子的这个兴趣和热情点了。毕竟几岁的孩子很少会主动跟你说：妈妈，我对 xx 很有兴趣，你可以帮我找一些相关的资料和活动吗？
但是 Ta 的行动一定会告诉你 Ta 的脑子里被什么东西塞满了。
于是我买了一本关于彩虹的科普小书回来，先自己读了一遍。
姐弟俩连着两三天都在房间里看到了彩虹，姐姐终于忍不住问了：
这是为什么呢，为什么这里会有好多彩虹呢？
那天睡觉前我们就一起读了这本小书，这里面讲述了彩虹的各种颜色和太阳光之间的关系，彩虹是怎么形成的，在哪些时候可能会看到彩虹等等，整体上说是一本很不错的科普书。
俩人对这本书里提到的这个「色盘」产生了兴趣，书中用「色盘」来帮助解释这一点：既然彩虹其实就是太阳光，那为什么平常太阳光看上去是「白色」的，但有时候又变成了彩虹的颜色呢？
这就有点像这个色盘，色盘不动的时候，你可以看到各种颜色，但如果你转动色盘，这些颜色就会变得模糊起来，如果你转得很快很快，你看到的就是白色了。但是所有的颜色其实都还在那里，只是你看不到了，太阳光就是不同颜色的光混在了一起，你平常只看到白色，在一些特别的时候才能看到它所有的颜色，比如当太阳光透过棱镜或者空气中的水珠时。
读完书以后，我提议明天放学以后我们一起来做一个色盘，看看是不是像书里说的这样吧！俩人都觉得这个想法很棒。
为什么一定要自己动手做一个色盘呢？我觉得STEM 教育里很重要的一点就是「hands-on」，尤其是学前儿童的抽象思维能力还比较薄弱，通过多感官，通过动手才能帮助 Ta 们更好的理解一个事物，而且只要自己动手做了，STEM 里面的「工程」这一块肯定就有了，因为带着目标去制作，这就是 Engineering。
科学精神是非常强调「求实」和「质疑」的，读科普书当然是科学启蒙中不可少的一个环节，但是书中讲的就一定是百分百正确的吗？有时候要自己试过了才知道呀！不盲目的相信任何事物，这也是我给姐弟俩做 STEM 启蒙所看重的。
第二天接孩子们放学之前，我就在游戏房准备好了做色盘的材料、白纸、硬纸板、铅笔、剪刀、胶棒、圆规、颜料等，吃完晚饭我们就钻进了游戏房，翻出书上的色盘对照着开始做。
我先问了问两小只「你们觉得要怎么样去做这个色盘呢？先做什么，再做什么？」
「要先画一个圆，剪下来，然后涂颜色」Mia 抢着说。
「这样就可以了吗？可是白纸很软，不好转呢」我提醒到。
「哦，还要贴到这个硬的纸上」Mia 这时看到了旁边的硬纸板。
「那我们一共要剪几个圆呢？」我问。
「两个！」这回姐弟俩一块大声说。
说干就干，我教姐弟俩怎么用圆规画圆，握着 Ta们的小手，画了几次才有了一个完美弧形的圆，然后弟弟负责剪下白纸下的圆，姐姐剪下硬纸板上的圆，粘在一起，然后涂色。
最后一步是要找一根轴穿在中间来转动色盘，一开始我们用的是扭扭棒，这个很方便，可是结果却不理想，色盘很难转起来，我就说：「这个扭扭棒的表面还是太粗糙了，要一根表面光滑的铁丝。于是大家一起来找铁丝。
但是家里一时还真没有现成的铁丝，好在最后找到这个干洗店送回来的铁衣架，从上面的弯钩弯进去，衣架下面又正好可以把色盘拖起来，特别合适。
做好之后，姐弟俩都争着来转它，俩人的力气都比较小，但是还是可以看到各种颜色之间开始变得有一点模糊：
后来爸爸回来使劲全力转的话，确实很接近一片白色了，这回姐弟俩眼见为实了，高兴了一晚上。
其实关于不同色光的混合，还有一个特别方便的小实验可以带孩子一起做，就是用磁力片，每一种颜色的磁力片都只能透过相应颜色的光波。
试试把两块不同颜色的磁力片叠放在一起，再将手电筒的光打在上面，看看白纸版上会出现什么颜色的光斑吧？
当姐弟俩发现 Ta 们常玩的磁力片还有这样神奇的功能时，也是着实惊讶了一把呢。顺便提一下，如果你把红、绿、蓝三种颜色的磁力片叠放在一起的话，就会看到白光了，不过因为已经比较厚，透过去的光就不多了。
这一系列活动做下来，我们再回头去看每个有阳光的日子里房间里都会出现的彩虹，虽然姐弟俩照样会兴奋不已，但是这对 Ta 们来说已经不是一件「不可思议」的事情了，Ta 们知道房间里的这个玻璃柜子就像一个棱镜，太阳光照到上面所以出现了好多彩虹。
我想这就是科学的力量，让你确信所有的「神奇」背后都有它的道理和遵循的规律。 https://t.cn/RVJk9aF
[爱心]丁师答疑—脑血栓
学员：血栓是咋回事？
丁师：什么是血栓？血管不通了，血压继续往里来，血管变粗了，压迫了周围的脑神经，出现的半瘫、中风现象。
因为它可以使微循环变粗，所以你脸上的微循环照常在变粗，你打眼一看，红扑扑挺好，仔细看会看到他的血丝，这会儿肯定是脑血栓，拉出来拍就是，越拍越好。
（根据我们的冲击疗法得出来的经验，脑细胞也并不是不能自生，也能自生。脑溢血吧，十来年的脑溢血，脑血栓、脑溢血，它已经死亡了，指挥胳膊、指挥腿的那一部分，它已经不行了，但是通过拍，拍的时间稍微长点，三四个月，你会发现，它的机能在扩大，拿不动东西的能拿动嘛了，抻不开的胳膊都能抻开了，哎，它仍然在恢复。这说明，它能再生。）
学员：血管里有栓塞我知道肯定可以用冲击疗法拍好，为啥不用担心血栓块会由于冲击力被打开堵到别的地方？
丁师：血管里有栓塞物，说明肾脏产生的“溶栓剂”太少了。如果血管里有了斑块，拍下斑块也没什么问题。因为，动脉有斑块下来，会进入更细的血管，在进入过程中会被血液中的溶栓剂分解。静脉中的斑块被拍下来时，会进入更大的血管，也会被溶栓剂分解，被肾脏过滤掉！
学员：我想问的是，在拍打冲击发生的那一刻，血管被挤压，血液加速向血管两边冲刷，那么斑块也有可能逆向回流啊？那不还是有可能斑块往回留堵住血管？
丁师：斑块是贴在血管壁上的，被拍脱落后会被血液稀释，没什么问题！
拍打调理方法：拍打头部，主要以百会为主，拍肾。
注意：避免或减少恐惧的情绪，不要生气。
学员：血栓是咋回事？
丁师：什么是血栓？血管不通了，血压继续往里来，血管变粗了，压迫了周围的脑神经，出现的半瘫、中风现象。
因为它可以使微循环变粗，所以你脸上的微循环照常在变粗，你打眼一看，红扑扑挺好，仔细看会看到他的血丝，这会儿肯定是脑血栓，拉出来拍就是，越拍越好。
（根据我们的冲击疗法得出来的经验，脑细胞也并不是不能自生，也能自生。脑溢血吧，十来年的脑溢血，脑血栓、脑溢血，它已经死亡了，指挥胳膊、指挥腿的那一部分，它已经不行了，但是通过拍，拍的时间稍微长点，三四个月，你会发现，它的机能在扩大，拿不动东西的能拿动嘛了，抻不开的胳膊都能抻开了，哎，它仍然在恢复。这说明，它能再生。）
学员：血管里有栓塞我知道肯定可以用冲击疗法拍好，为啥不用担心血栓块会由于冲击力被打开堵到别的地方？
丁师：血管里有栓塞物，说明肾脏产生的“溶栓剂”太少了。如果血管里有了斑块，拍下斑块也没什么问题。因为，动脉有斑块下来，会进入更细的血管，在进入过程中会被血液中的溶栓剂分解。静脉中的斑块被拍下来时，会进入更大的血管，也会被溶栓剂分解，被肾脏过滤掉！
学员：我想问的是，在拍打冲击发生的那一刻，血管被挤压，血液加速向血管两边冲刷，那么斑块也有可能逆向回流啊？那不还是有可能斑块往回留堵住血管？
丁师：斑块是贴在血管壁上的，被拍脱落后会被血液稀释，没什么问题！
拍打调理方法：拍打头部，主要以百会为主，拍肾。
注意：避免或减少恐惧的情绪，不要生气。
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