高血脂人群应远离豆腐？#福州国德医院# #高血脂# #福州养老院#
豆腐是日常生活中常见的豆制品，由黄豆和大豆研磨而成。营养价值丰富，有助于补充人体缺乏的抗氧化成分。

适量吃豆腐不仅可以延缓衰老，还可以补充钙和铁，增强红细胞的造血能力，呵护骨骼健康，降低骨质疏松和贫血的风险。

血脂高的人不能吃豆腐？

医生明确回答:可以吃豆腐！不会让事情变得更糟。

高血脂患者适当食用豆腐有益健康，蛋白质容易被肠胃消化，为身体提供能量。患有肠胃病的高血脂患者不能多吃豆腐，容易引起消化不良。

此外，豆腐中蛋白质含量相对较高，会阻碍人体对铁的吸收，引起腹痛、腹胀、缺铁性贫血等症状。

今晚20点开抢，秃头的小可爱可以多备点[偷乐]

【39.9】五谷磨房 核桃芝麻代餐粥600g

里面有核桃、黑芝麻、桑葚、黑豆、燕麦等，含多种膳食纤维，补充人体每日所需钙含量，吃着不仅饱腹还好消化[中国赞]

吃着方便，直接拿热开水冲泡个3-5分钟就可以啦，日常还可以拌酸奶搭配面包一起[憧憬]
​
https://t.cn/A6XLvTEx

https://t.cn/A6trvCvf https://t.cn/Aig3u4ex

帕金森病饮食注意什么
作为一种中老年常见疾病，帕金森病近些年来发病率比较高，越来越受到大众的关注，一旦确诊帕金森病，日常生活需要从多个方面加强，注意从饮食这个角度来讲，病人应该多吃谷物和蔬菜瓜果，适当的吃一些奶类、豆类，限制肉的摄入等。
　　对很多疾病来讲，食疗起到了非常重要的作用，帕金森病也同样如此，那么帕金森病病人饮食注意事项包括哪些方面的？通常情况下，帕金森病患者饮食可从4个方面加强注意，下面我们就为大家做相关的介绍。

　　第一、多吃谷物果蔬

　　病人应该注意每天保证300~500克的谷物食物，特别是米、面、杂粮等，这些谷物当中的碳水化合物，蛋白质、膳食纤维、b族维生素含量比较丰富，另外新鲜的蔬菜和水果也应该吃300克左右，能够从中获得更为充足的维生素、矿物质和膳食纤维。

　　第二、适当吃豆奶

　　奶类当中钙质含量丰富，有助于促进骨骼的形成，对于预防骨质疏松和骨折来讲很有帮助，可每天喝一杯酸奶或纯牛奶，不过也应该注意其中的一些成分，可能会对药物产生不良影响，豆腐、豆浆、豆汁等也能起到补钙的效果，帕金森病患者也可以适当的吃一些。

　　第三、限制肉类的摄入量

　　对于帕金森病病人来讲，肉类的摄入要注意以经受的禽肉和鱼肉为主，可在早晚餐的时候吃一些，但对于脂肪含量比较高的肥肉，应该尽量减少摄入。

　　第四、餐后半小时再进餐

　　帕金森病病人在服用一些药物的时候，应该注意在进餐之后半个小时再服药，这对于药物的吸收有很好的帮助，所以应该注意把握好每次用餐的时间，然后在固定的时间内服药，这对于药效的发挥也能起到很好的作用。

　　总体来看，帕金森病人在饮食方面要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃一些豆类、奶类、谷物也是比较适合的，肉类摄入要以精瘦肉为主，限制脂肪的摄入，就餐的时间最好是固定饭后半个小时再用药，这些方面如能做好，对于病情的进展能起到延缓的功效。