#美妆功课[超话]#跑步护肤6问，你知道多少？跑步护肤6问，你知道多少？#护肤分享##皮肤管理#

1.跑前需卸妆？

跑步时，脸上的毛孔会因为运动而张开，此时若有残留的化妆品在脸上，就会渗透浸入张开的毛孔当中并且和汗水一起堵塞毛孔，久而久之，就会造成长痘痘、皮肤暗黑、暗黄等现象发生！

2.跑前需补水？！

卸完妆后应当适当给脸进行补水，锁住脸上的水分不让它流失。因为跑后毛孔会出汗使脸部丢失水分，因此跑前的补水十分重要！

3.日跑前需涂抹防晒霜！
夏季白天的阳光有时也是格外的刺眼，因此，日跑的跑友对脸部的防晒也是重中之重！

对于脸部有痘印的跑友来说，防晒更是必不可少，长期的紫外线照射痘印会使黑色素沉淀，从而加深痘印，因此有痘印的跑友更要注意涂抹防晒霜！

小贴士：防晒霜毕竟被列为是化妆类用品，因此，跑步时建议使用轻薄一类防晒液或者防晒喷雾防止防晒霜涂抹过厚增加堵塞毛孔的危险！

在跑后也要及时使用卸妆液清洗干净脸上残留的防晒霜！若有跑友担心防晒堵塞毛孔，倒不如进行夜跑，夜晚紫外线对皮肤的伤害也降低很多，不失为一个不错的选择！

4.夜跑前需涂抹隔离！
夜跑可以不用涂防晒霜但需要涂抹隔离霜。

5.跑时脸部瘙痒是怎么回事？

但其实脸部瘙痒有时并不是过敏而是剧烈运动造成脸部毛孔迅速扩张导致。在脸部瘙痒时不要用手去抓，不然手上的细菌和脸上的汗水会通过张开的毛孔进入皮肤，因此有些过敏体质的跑友就会有荨麻疹的发生！

在跑步时可以备一块干净的毛巾或者毛巾腕带适当擦拭脸上的汗水，跑后一定要记得及时清洗！

6.跑后补水同样重要！
跑后脸部因为大量失水，多数跑友会出现干干的现象，此时需要及时补水！当然，洗完澡后及时敷一张补水面膜也是不错的选择！

【茶叶眼膜】用法：将使用过的茶叶包在小茶包里，放入冰箱冷藏后取出，放入眼周内，10-15分钟后取下，用清水洗净，一周一次护肤小贴士：这款人造眼袋有效去除眼底黑眼圈。有做的效果选择皮肤屏障，最好不要使用红茶。否则会产生色素沉着，所以要使用花茶、绿茶、菊花茶等。使用绿茶比较好。#中国国际时装周# https://t.cn/AiTIAmCg

护肤小贴士
近期突然脸痒的朋友，你知道是为什么吗❓
很多伙伴理解成皮肤过敏⁉
恰恰是缺水的信号‼
你属于哪一度❓
『 度』角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感；
『 度』拍水与乳时有刺痛感；
『 度』有痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部泛红，小红疹；
换季护肤，全面部补水、锁水、营养供给至关重要。