#电脑哪些配件可丐且不影响性能#
根据我多年的（翻车）经验
1.内存、固态可以丐
（不过要在正规颗粒正规品牌的前提下）
这两个东西的性能好坏并不会明显地影响日常使用/游戏/创作时的性能表现。
哪怕是能够超频到5000MHz的顶级B-die内存，在日常使用时和便宜的科赋裸条基本没有区别。很多人高估了内存频率对游戏性能的影响，认为用5000MHz内存玩游戏时帧数能比3000MHz强很多。实际上，差距可能只有1-3%，甚至0%，负1%也能有可能。高端内存是硬件发烧友的玩具，普通玩家如果不喜欢折腾，购买高端内存纯属浪费钱。
此外，还有些高端内存卖点其实是颜值！
固态也是如此，980pro 1t也无法让游戏加载速度/日常软件打开速度比入门级固态（比如RC10 1T）快很多，即使有差距，也很小。而且，高端固态并不能提高游戏帧数。如果没有特别的读写需求，高端固态并没有太大意义。
只要没坏，高端/低端的内存/固态在游戏和日常使用中差距很小。但是，我依然不会推荐特别特别丐的内存/固态，尤其是固态，万一坏了，宝贵的数据就没了。
我认为，固态只能买正规颗粒正规品牌的产品，同为正规颗粒+正规品牌的情况下，高端/低端固态的差距很小。内存可以考虑颗粒来路不明的，内存出问题只是死机一次，不会和固态一样导致数据全丢，但是依然建议正规颗粒的，比如科赋、英睿达之类。
2.机箱可以丐
高端机箱散热好吗？其实不然，结构简单的破铁皮机箱散热往往比那些高端的铝合金+钢化玻璃机箱好很多。
高端机箱的唯一好处就是好看，设计感拉满。比如我在CPU测试视频里使用的追风者P600S，真的超级漂亮。
3.显卡可以丐
理论上，同芯片的高配卡和低配卡相比，高配卡的温度更低、超频潜力更好、使用体验更棒。但是现在低配卡的制作水平也越来越高了，低配卡也能把温度和噪音控制得不错。此外，现在RTX3070-RTX3090这种级别的显卡普遍啸叫，即使是高配卡也叫，因而体验也好不到哪去。比如我手头的RTX3070大雕就烦死人。
而最近几年的显卡厂家的技术也在不断进步，显卡出厂时已经被榨干了性能潜力，因而留给玩家操作的空间就很小了。即使是高端卡，超频潜力也非常弱。
那高配卡和乞丐卡的区别是什么？颜值。
有些朋友动不动就超龙、ROG，其实没必要，这些卡价格比普通的卡贵了一大截，性能提升没有，多花的钱基本都用来买漂亮的外壳了。现在我认为七彩虹ultra的性价比才是最高的，颜值也不差。之后映众冰龙超级版可能会大幅度降价，到时候也会非常值得买。
4，散热可以丐（在能压住温度的前提下）
Intel这边，如果不超频，如果不是i9-12900这种顶级CPU，那散热器用一百多元的利民AK140就行，AK140完全能在相对安静的情况下压住满载的i7-12700K。即使用2000元的ROG龙神360，也只是把CPU温度降低几度而已，CPU性能和使用体验上不会有区别。
AMD这边，众生平等。R9 5950X日常用的话，一百多元的AK140依然能轻松压住且维持高频率，持续满载的话，ROG龙神360也无法维持高频率。
其实，水冷的溢价非常高，ROG龙神360和299元的利民240水冷，性能差距也不会很大。随便举个栗子，假如用实体店的垃圾双热管散热器压i9-12900k是100度，利民AK120这种良心风冷可能是75度，猫头鹰D15S高端顶级风冷可能72度，利民240水冷可能62度，ROG龙神360则是60度。
5，主板不能丐
主板的丐体现在两个地方，
1，品牌丐
除了华硕/xx/微星/华擎以外的牌子，都不要买，翻车概率非常高。
首先，需要明确的是，主板比显卡更难做。撇开核心不论，因为核心是Intel/Nvidia/AMD提供的，不是主板/显卡制造商们自己做的。如果只讨论制造商自己负责的那部分，主板的技术含量比显卡高很多很多。说夸张点的话，如果我现在投资一笔钱，收购一些能用的二手核心（或许可以找精影问问门路），找到合适的代工厂，我也能做出以自己名字命名的显卡，比如表哥牌GTX 1080 Ti。
显卡买小众品牌的乞丐版，最多只是体验差点，又不是不能用。而杂牌主板经常是 直 接 无 法 使 用。具体表现为：次品率很高，买到手直接无法点亮。
这是大概是因为提高良品率的成本远比提供免费更换服务要低。每更换一次主板，对于厂家来说只需要承担十几元的物流和仓储费用。但是改良生产线，提高良品率的成本可能是几千万。这其实是把成本转嫁给消费者，多数消费者在装好电脑后再花费大量时间排查才能找到问题所在，这个过程浪费了消费者的时间、精力甚至金钱（检测费）。但是厂家完全不在意这些，反正只要把主板供电堆满，搭配些水军把黑这些主板的知乎回答举报掉（我就被举报过很多次），价格再降低点，就不愁卖不掉。
另外，就算不坏，也不好用，操作反人类，Bug一大堆。因为主板的精髓在BIOS和电路设计，这两项是小厂根本没有能力做好的。他们只能堆料、堆料、再堆料，把主板外表做的很好看，但是内里一塌糊涂。
显卡和主板不同的是，二三线品牌的显卡价格低、用起来和一线大厂没有区别，反而显得性价比很高。这是因为显卡直接套用NV/AMD的公版设计就行，显卡的vBIOS非常简单，和主板的BIOS完全不是一个概念。
2，用料丐
大品牌也有一堆低端板子，这些主板不适合搭配高端CPU
比如下面这个B660M-G，虽然非常值得推荐，性价比很高，但是供电太弱鸡，不适合搭配i7-12700K/i9-12900K之类的CPU。否则供电温度太高，轻则主板寿命下降，CPU频率无法跑满导致性能降低，重则板毁U亡。
供电差的低配板子只适合搭配i3 i5级别的CPU，切莫强行用小马拉大车。
相比之下，B660M MORTAR这种级别的板子，供电比B660M-G强了不止一个档次，而且做工扎实，带i9-12900K也是游刃有余。
6，电源不能丐
根据我多年的（翻车）经验
1.内存、固态可以丐
（不过要在正规颗粒正规品牌的前提下）
这两个东西的性能好坏并不会明显地影响日常使用/游戏/创作时的性能表现。
哪怕是能够超频到5000MHz的顶级B-die内存，在日常使用时和便宜的科赋裸条基本没有区别。很多人高估了内存频率对游戏性能的影响，认为用5000MHz内存玩游戏时帧数能比3000MHz强很多。实际上，差距可能只有1-3%，甚至0%，负1%也能有可能。高端内存是硬件发烧友的玩具，普通玩家如果不喜欢折腾，购买高端内存纯属浪费钱。
此外，还有些高端内存卖点其实是颜值！
固态也是如此，980pro 1t也无法让游戏加载速度/日常软件打开速度比入门级固态（比如RC10 1T）快很多，即使有差距，也很小。而且，高端固态并不能提高游戏帧数。如果没有特别的读写需求，高端固态并没有太大意义。
只要没坏，高端/低端的内存/固态在游戏和日常使用中差距很小。但是，我依然不会推荐特别特别丐的内存/固态，尤其是固态，万一坏了，宝贵的数据就没了。
我认为，固态只能买正规颗粒正规品牌的产品，同为正规颗粒+正规品牌的情况下，高端/低端固态的差距很小。内存可以考虑颗粒来路不明的，内存出问题只是死机一次，不会和固态一样导致数据全丢，但是依然建议正规颗粒的，比如科赋、英睿达之类。
2.机箱可以丐
高端机箱散热好吗？其实不然，结构简单的破铁皮机箱散热往往比那些高端的铝合金+钢化玻璃机箱好很多。
高端机箱的唯一好处就是好看，设计感拉满。比如我在CPU测试视频里使用的追风者P600S，真的超级漂亮。
3.显卡可以丐
理论上，同芯片的高配卡和低配卡相比，高配卡的温度更低、超频潜力更好、使用体验更棒。但是现在低配卡的制作水平也越来越高了，低配卡也能把温度和噪音控制得不错。此外，现在RTX3070-RTX3090这种级别的显卡普遍啸叫，即使是高配卡也叫，因而体验也好不到哪去。比如我手头的RTX3070大雕就烦死人。
而最近几年的显卡厂家的技术也在不断进步，显卡出厂时已经被榨干了性能潜力，因而留给玩家操作的空间就很小了。即使是高端卡，超频潜力也非常弱。
那高配卡和乞丐卡的区别是什么？颜值。
有些朋友动不动就超龙、ROG，其实没必要，这些卡价格比普通的卡贵了一大截，性能提升没有，多花的钱基本都用来买漂亮的外壳了。现在我认为七彩虹ultra的性价比才是最高的，颜值也不差。之后映众冰龙超级版可能会大幅度降价，到时候也会非常值得买。
4，散热可以丐（在能压住温度的前提下）
Intel这边，如果不超频，如果不是i9-12900这种顶级CPU，那散热器用一百多元的利民AK140就行，AK140完全能在相对安静的情况下压住满载的i7-12700K。即使用2000元的ROG龙神360，也只是把CPU温度降低几度而已，CPU性能和使用体验上不会有区别。
AMD这边，众生平等。R9 5950X日常用的话，一百多元的AK140依然能轻松压住且维持高频率，持续满载的话，ROG龙神360也无法维持高频率。
其实，水冷的溢价非常高，ROG龙神360和299元的利民240水冷，性能差距也不会很大。随便举个栗子，假如用实体店的垃圾双热管散热器压i9-12900k是100度，利民AK120这种良心风冷可能是75度，猫头鹰D15S高端顶级风冷可能72度，利民240水冷可能62度，ROG龙神360则是60度。
5，主板不能丐
主板的丐体现在两个地方，
1，品牌丐
除了华硕/xx/微星/华擎以外的牌子，都不要买，翻车概率非常高。
首先，需要明确的是，主板比显卡更难做。撇开核心不论，因为核心是Intel/Nvidia/AMD提供的，不是主板/显卡制造商们自己做的。如果只讨论制造商自己负责的那部分，主板的技术含量比显卡高很多很多。说夸张点的话，如果我现在投资一笔钱，收购一些能用的二手核心（或许可以找精影问问门路），找到合适的代工厂，我也能做出以自己名字命名的显卡，比如表哥牌GTX 1080 Ti。
显卡买小众品牌的乞丐版，最多只是体验差点，又不是不能用。而杂牌主板经常是 直 接 无 法 使 用。具体表现为：次品率很高，买到手直接无法点亮。
这是大概是因为提高良品率的成本远比提供免费更换服务要低。每更换一次主板，对于厂家来说只需要承担十几元的物流和仓储费用。但是改良生产线，提高良品率的成本可能是几千万。这其实是把成本转嫁给消费者，多数消费者在装好电脑后再花费大量时间排查才能找到问题所在，这个过程浪费了消费者的时间、精力甚至金钱（检测费）。但是厂家完全不在意这些，反正只要把主板供电堆满，搭配些水军把黑这些主板的知乎回答举报掉（我就被举报过很多次），价格再降低点，就不愁卖不掉。
另外，就算不坏，也不好用，操作反人类，Bug一大堆。因为主板的精髓在BIOS和电路设计，这两项是小厂根本没有能力做好的。他们只能堆料、堆料、再堆料，把主板外表做的很好看，但是内里一塌糊涂。
显卡和主板不同的是，二三线品牌的显卡价格低、用起来和一线大厂没有区别，反而显得性价比很高。这是因为显卡直接套用NV/AMD的公版设计就行，显卡的vBIOS非常简单，和主板的BIOS完全不是一个概念。
2，用料丐
大品牌也有一堆低端板子，这些主板不适合搭配高端CPU
比如下面这个B660M-G，虽然非常值得推荐，性价比很高，但是供电太弱鸡，不适合搭配i7-12700K/i9-12900K之类的CPU。否则供电温度太高，轻则主板寿命下降，CPU频率无法跑满导致性能降低，重则板毁U亡。
供电差的低配板子只适合搭配i3 i5级别的CPU，切莫强行用小马拉大车。
相比之下，B660M MORTAR这种级别的板子，供电比B660M-G强了不止一个档次，而且做工扎实，带i9-12900K也是游刃有余。
6，电源不能丐
[最右]【六叶刀】德国蓝宝婴儿多功能辅食机 【￥99】
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#春天一起养生吧# 春天吃豆胜过肉，预防三高还瘦身，常吃常年轻！
民间有“每日吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点 豆类食品 ，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。
可见，豆类的确是人类健康的“卫士”。
春节期间大鱼大肉吃腻了，过完年很多人提不起胃口，不妨在早上给自己安排一杯清爽解腻的豆浆，或简单煮一碗清汤素面， 肠胃轻负担，身体也会更舒服哦~
『神洲杂粮四色豆组合』推荐给你！包含绿豆挂面300g*2包+红豆360g*1罐+黄豆310g*1罐+黑豆310g*1罐， 原价49元 ， 限时福利价39.9元包邮 ，把健康带回家。
01
绿豆挂面
绿豆中含有丰富的膳食纤维，其含量是大米含量的9倍之高！大家都知道膳食纤维可以促进肠胃蠕动，对缓解便秘有很不错的促进作用。
神洲杂粮绿豆挂面经科学专利配方，融合了绿豆、葛根、莲子、薏米、百合、茯苓、山药等原料，不含明胶、色素和防腐剂，老少皆宜，具有较好的营养和药用价值。
经过传统工艺制作而成的面条，拥有柔韧劲道、细腻弹滑的特性。
好的面条易煮不糊，每一口都是原生态杂粮的淳朴香味。
02
红 豆
“药圣”李时珍（著《本草纲目》）把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。
神洲杂粮红豆有圆圆的身体，穿着红色的外衣，深得女性朋友的喜爱，不论是蒸、煮、炖都能很好地发挥自己的优势。ps:薏米、莲藕、莲子和芋头都是红豆的好搭档哦~
红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质含量丰富，有利水去肿排毒、提高消化能力、降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；
同时，红豆又富含铁质，能行气补血，能改善手脚寒冷。所以平时我们可以常用红豆煮水喝哦~
01
黄 豆
神洲杂粮黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。黄豆的蛋白质含量高达35%~40%左右，可与动物性食物相媲美，所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。
据研究，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，软化血管；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。
04
黑 豆
神洲杂粮黑豆是豆类家族中的黑美人，传说中的“乌发娘子”，肤色虽然不招人待见，但是健康益处很多。
黑豆中除了大量的膳食纤维和维生素之外，它黑黑的“皮肤”中还含有纯天然的抗氧化剂花青素，而且黑色大家庭中历来都有“黑色入肾”的说法，经常食用黑豆，对男性来说也是颇有益处。
所以我们平常也可以适当吃一些黑豆，不但能够促进身体更好的排出垃圾和毒素，还能够给女性朋友带来美容养颜的功效，很好的帮助我们抗氧化，从而让皮肤变得更加的白皙细嫩。
这里，小漫要教大家制作美味又营养的『四色豆豆浆』！
将红豆、黄豆、绿豆，黑豆，四种颜色的豆子按照1：1：1：1比例混合，浸泡一夜至豆子泡发，丢进豆浆机打浆就好了。
红豆补心利尿，黄豆补脾益气，绿豆清热解毒，黑豆补肾益脾。来不及在家吃早餐的话，还可以装进保温杯里带走，你也来试试吧！
·----- 特别提醒 -----·
食用豆类时要煮透、煮烂
若半生不熟食用
常会引起恶心、呕吐等不适症状
·----- 品牌介绍 -----·
“神洲杂粮”品牌
隶属于“中国旱杂粮第一股”、
中国旱杂粮产业“六强”、
湖南农业民企“八强”、
国家重点龙头企业——
浏阳河集团股份有限公司
民间有“每日吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点 豆类食品 ，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。
可见，豆类的确是人类健康的“卫士”。
春节期间大鱼大肉吃腻了，过完年很多人提不起胃口，不妨在早上给自己安排一杯清爽解腻的豆浆，或简单煮一碗清汤素面， 肠胃轻负担，身体也会更舒服哦~
『神洲杂粮四色豆组合』推荐给你！包含绿豆挂面300g*2包+红豆360g*1罐+黄豆310g*1罐+黑豆310g*1罐， 原价49元 ， 限时福利价39.9元包邮 ，把健康带回家。
01
绿豆挂面
绿豆中含有丰富的膳食纤维，其含量是大米含量的9倍之高！大家都知道膳食纤维可以促进肠胃蠕动，对缓解便秘有很不错的促进作用。
神洲杂粮绿豆挂面经科学专利配方，融合了绿豆、葛根、莲子、薏米、百合、茯苓、山药等原料，不含明胶、色素和防腐剂，老少皆宜，具有较好的营养和药用价值。
经过传统工艺制作而成的面条，拥有柔韧劲道、细腻弹滑的特性。
好的面条易煮不糊，每一口都是原生态杂粮的淳朴香味。
02
红 豆
“药圣”李时珍（著《本草纲目》）把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。
神洲杂粮红豆有圆圆的身体，穿着红色的外衣，深得女性朋友的喜爱，不论是蒸、煮、炖都能很好地发挥自己的优势。ps:薏米、莲藕、莲子和芋头都是红豆的好搭档哦~
红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质含量丰富，有利水去肿排毒、提高消化能力、降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；
同时，红豆又富含铁质，能行气补血，能改善手脚寒冷。所以平时我们可以常用红豆煮水喝哦~
01
黄 豆
神洲杂粮黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。黄豆的蛋白质含量高达35%~40%左右，可与动物性食物相媲美，所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。
据研究，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，软化血管；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。
04
黑 豆
神洲杂粮黑豆是豆类家族中的黑美人，传说中的“乌发娘子”，肤色虽然不招人待见，但是健康益处很多。
黑豆中除了大量的膳食纤维和维生素之外，它黑黑的“皮肤”中还含有纯天然的抗氧化剂花青素，而且黑色大家庭中历来都有“黑色入肾”的说法，经常食用黑豆，对男性来说也是颇有益处。
所以我们平常也可以适当吃一些黑豆，不但能够促进身体更好的排出垃圾和毒素，还能够给女性朋友带来美容养颜的功效，很好的帮助我们抗氧化，从而让皮肤变得更加的白皙细嫩。
这里，小漫要教大家制作美味又营养的『四色豆豆浆』！
将红豆、黄豆、绿豆，黑豆，四种颜色的豆子按照1：1：1：1比例混合，浸泡一夜至豆子泡发，丢进豆浆机打浆就好了。
红豆补心利尿，黄豆补脾益气，绿豆清热解毒，黑豆补肾益脾。来不及在家吃早餐的话，还可以装进保温杯里带走，你也来试试吧！
·----- 特别提醒 -----·
食用豆类时要煮透、煮烂
若半生不熟食用
常会引起恶心、呕吐等不适症状
·----- 品牌介绍 -----·
“神洲杂粮”品牌
隶属于“中国旱杂粮第一股”、
中国旱杂粮产业“六强”、
湖南农业民企“八强”、
国家重点龙头企业——
浏阳河集团股份有限公司
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