昨日还是高温预警，今天就是寒潮涌来，对于那些晚上睡觉盖不住被子的孩子来说，外感可能正在悄悄靠近了，有内热的孩子更容易感受寒邪，有内热的孩子表现有哪些呢？

因为身体里的内热无法很顺畅的透发出来，所以这样的孩子还会同时出现不易入睡，半夜总醒的表现，在睡眠姿势上也有特点，喜欢贴着凉的东西睡，比如贴着墙，贴着床头，贴着凉的被子，或者把手伸到枕头底下等，这样的孩子便便通常也是气味特臭，另外，下半夜打滚翻腾也是常有的事情。

孩子有了这些表现时，当遇到寒潮时也就证明外感快要来了。

所以面对这样的孩子，在饮食上要马上调整，多吃一些清淡，容易消化的食物，少吃香辛燥热的食物。

给孩子做菜尽量少放葱，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛味食材，做肉要尽量少放花椒，八角，茴香等燥热的调味品。

烹饪方法上要尽量避免油炸，烧烤，烤制。

在我国首次出现寒潮和高温预警齐发的时候，家长要对有内热的孩子及早调理食物结构，预防这种特殊的天气对孩子的影响。

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美赞臣铂睿奶粉好不好？

奶源

铂睿采用荷兰奶源，生产地也在荷兰，一般来说，奶粉的奶源地和产地在同一个地方，有条件可以使用鲜奶的方式生产，鲜奶的生产工序比较简单，奶粉比较新鲜营养度。但铂却使用的是大包粉兑水而成的还原奶。

营养

铂睿1段和2段都添加了6个常规强化配方，3段只有4个，缺少了ARA和核苷酸。DHA，铂睿3个段数的DHA含量都比较有诚意，比市面奶粉的平均水平高出1倍有多。

至于特色强化配方，铂睿各个段数是添加有“低聚半乳糖+聚葡萄糖”这个益生元组合，益生元组合可以促进肠道有益菌的活性，帮助宝宝建立更完善的消化系统，同时对免疫力的提高也有一定帮助。

铂睿全部段数都添加了棕榈油和玉米糖浆，3段还额外加入香精和蔗糖。

总结

这款奶粉的营养配方主要是针对宝宝肠道方面设计，但市面上含有益生元组合的奶粉非常多，铂睿的营养配方没什么优势，而且它的奶基是还原奶，原料中更含有棕榈油、玉米糖浆、香精、蔗糖等成分。

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