又来一个，都是汉字不用翻译了吧，我一直觉得学历造假是最不划算的，我当初砸徐静波也是因为他说他是北大的才砸的，假没必要，过往努力全被网友归零也太不划算了，她做东京都知事也挺称职的啊，何必呢，
其实我就想借机夸夸自己[哈哈][哈哈]
一介粗人到哪儿都竭全力成当地之光，观点会错误说话会词不达意，但从不造假说谎[哈哈][哈哈][哈哈]
其实我就想借机夸夸自己[哈哈][哈哈]
一介粗人到哪儿都竭全力成当地之光，观点会错误说话会词不达意，但从不造假说谎[哈哈][哈哈][哈哈]
#日日是好日#
※今日份早餐：
贝果三明治
⏰5:50起床 阅读 运动
一节『壶铃塑型』体能训练
迎着漂泊大雨来运动
穿着新的运动装备@AlphaGym
@一介粗人_ 衣服真的好舒服！
[佩奇]爱了爱了
练完雨停了 温度也低了很多
体感超级舒服 快快落落去搬砖
又是新的周末啦
你安排好了吗~
#草莓の生活日常##一些日常[超话]##囿于厨房与爱##一日一食一记[超话]# @T芥末的小厨房 @男人帮_白毛饼王 @赵菇凉的小日子 @蘑菇君的料理和猫 @阮哥要练马甲线 @走在健身路上的小私厨@味知-小鹿
※今日份早餐：
贝果三明治
⏰5:50起床 阅读 运动
一节『壶铃塑型』体能训练
迎着漂泊大雨来运动
穿着新的运动装备@AlphaGym
@一介粗人_ 衣服真的好舒服！
[佩奇]爱了爱了
练完雨停了 温度也低了很多
体感超级舒服 快快落落去搬砖
又是新的周末啦
你安排好了吗~
#草莓の生活日常##一些日常[超话]##囿于厨房与爱##一日一食一记[超话]# @T芥末的小厨房 @男人帮_白毛饼王 @赵菇凉的小日子 @蘑菇君的料理和猫 @阮哥要练马甲线 @走在健身路上的小私厨@味知-小鹿
中午收到一位学员在群里的分享。
“我一年半以前某一天晚上突然睡到一半发现不能翻身，一翻身整个脊椎痛到不行，根本没办法再继续入睡。
我看了复健科，做了核磁共振骨骼扫描血液检查，止痛药吃了一個月都几乎沒什么改善（那時候幻想自己的绝症）了。”
“一年半以前开始接触矫正训练，核心背臀腿都开始练，练了两三个礼拜后我的背痛竟然消失了，再也沒发生过。
歪掉的身体也被拉回来很多，但也还没完全正，但至少身体不歪了。”
————
超级开心学员能够减少身体上的疼痛，获得现在这样的改变，也希望她的身体恢复地越来越好[嘿哈]
#一介粗人健身教学[超话]#
“我一年半以前某一天晚上突然睡到一半发现不能翻身，一翻身整个脊椎痛到不行，根本没办法再继续入睡。
我看了复健科，做了核磁共振骨骼扫描血液检查，止痛药吃了一個月都几乎沒什么改善（那時候幻想自己的绝症）了。”
“一年半以前开始接触矫正训练，核心背臀腿都开始练，练了两三个礼拜后我的背痛竟然消失了，再也沒发生过。
歪掉的身体也被拉回来很多，但也还没完全正，但至少身体不歪了。”
————
超级开心学员能够减少身体上的疼痛，获得现在这样的改变，也希望她的身体恢复地越来越好[嘿哈]
#一介粗人健身教学[超话]#
✋热门推荐