看了个视频
大意是说不建议自己的女生朋友献血
不要在不了解自己的身体的情况下乱献血

而且这个事情特别恶心
就是说献血达到一定的量之后，自己的亲人是可以免费用血的
但是！！这个特别特别难搞到
让人心寒

先说一下我大概是个什么样的身体素质
上次八百米我第一
一分钟仰卧起坐60个
跳远两米
肺活量3600以上
俯卧撑一口气30＋
比较少痛经
女生里边算身体还行的
就那个时候的我
去献血，回来之后一直觉得身体怪怪的
虽然没出现什么大问题
但我其实是觉得心脏有轻微的不适的
然后因为家里有遗传性心脏病史
一直不是很敢去了

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夏天多汗止不住，用乌梅，牡蛎，浮小麦煎水来止汗，乌梅可以收敛止汗，又能生津止渴；而牡蛎是帮助肾气收藏，这样肾气不足的汗多，就得到缓解

夏天吃羊肉说养阳？就怕你上火呀，夏天脾胃弱，消化不了高蛋白的食物，搞的不好就会容易上火，所以伤寒论里的生姜当归羊肉汤，为什么要加生姜这么多，就是为了帮助消化羊肉呀，

那为什么要在冬天吃羊肉，冬天阳气收藏，里热外寒，脾胃气好，吃得都能消化吸收呀，所以民间才有立冬之后进补的说法，看来还是老百姓聪明。