#减肥##我的减脂餐##天天晒早餐[超话]#
早餐:素馅蒸饺,煎蛋,桃子,核桃,青瓜
雪梨汁。
午餐:土豆炖排骨,炒杏鲍菇,米饭。
晚餐:空气。
青瓜雪梨汁的颜色好像不太对[允悲],还有点不好喝,最爱还是紫薯牛奶黑咖啡和各种豆浆。体重终于回到回家前了,再坚持坚持,争取这个月下110,反反复复好几次109了。 https://t.cn/Rc3cXOh
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雪梨汁。
午餐:土豆炖排骨,炒杏鲍菇,米饭。
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6月5日,应到101人,实到101人,请假 0人;其中免费午餐 16人;菜单:菜1土豆烧鸡,菜2烩豆豆米,菜3酸菜汤,米饭,食材总消耗:大米2.4元/斤*20斤= 48元,清油12元/升*2升=24元,佐料15元,鸡肉20元/斤*12斤=240元,土豆2.5元/斤*20斤=50元,豆豆米6.5元/斤*6斤=39元, 酸菜5元/斤*5斤=25元。合计441元。
#免费午餐##请孩子们吃顿饭##人人公益节# 新晃扶罗伞寨村小本期2020年6月5日开餐,免午15人,营改9人,厨师1人,教师2人,应到27人,实到27人。菜品:米饭、香菇炒肉,炒土豆丝,酸菜汤。食材:肉3斤,土豆4斤,香菇1斤,大米8斤。
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