沈腾瘦下来了,原来秘诀不止有普拉提,还有“168饮食法”!
沈腾曾经在采访中透露自己的减肥秘诀:
我觉得没啥捷径,现在就两点,一个是健身,饮食上叫168,16个小时不吃东西,8个小时随便吃。
一开始我还觉得这个办法不太靠谱,但是看沈叔叔瘦下来的样子我决定试一试了[喵喵][喵喵][喵喵] #新奇生活研究所##新奇生活挑战#
沈腾曾经在采访中透露自己的减肥秘诀:
我觉得没啥捷径,现在就两点,一个是健身,饮食上叫168,16个小时不吃东西,8个小时随便吃。
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10.18
这两天的风太大了,好像台风过境一样。
晚上L的个播,有个老乡X要加微信好友,说以后有空可以一起玩。当时觉得是老乡,也就没想着会有什么别的情况,结果X加上了之后就开始打电话问我喜欢什么类型的,问我要不要跟她试一试。
当时整个人直接懵掉,返回L个播的时候跟Y讲了这件事(当时L在做别的事情),然后X又进来开始讲自己在喝酒的麻烦,还说了她给我打电话。L直接微信后台给我来了三连问,我整个人都不好了,哄了半天L气消了,委委屈屈的说,就说你的声音很招t的喜欢,以后碰到这种事情要记得跟我说。
真的是怕了,以后直接说有对象就完了。
这两天的风太大了,好像台风过境一样。
晚上L的个播,有个老乡X要加微信好友,说以后有空可以一起玩。当时觉得是老乡,也就没想着会有什么别的情况,结果X加上了之后就开始打电话问我喜欢什么类型的,问我要不要跟她试一试。
当时整个人直接懵掉,返回L个播的时候跟Y讲了这件事(当时L在做别的事情),然后X又进来开始讲自己在喝酒的麻烦,还说了她给我打电话。L直接微信后台给我来了三连问,我整个人都不好了,哄了半天L气消了,委委屈屈的说,就说你的声音很招t的喜欢,以后碰到这种事情要记得跟我说。
真的是怕了,以后直接说有对象就完了。
我真的会相信有心灵感应!!
上周五休息在家里,下午刚和我妈说瑞幸出新品了好想试一试,我还打开了小程序准备下单了,但最终是没有点,接着瞌睡虫来了就在椅子上睡起了午觉。
后面是被手机震醒的,来电话了,我以为是同事叫我回去上班,我还在犹豫要不要接这个电话,紧接着又听到门外有骑手在喊我的手机尾号,望出去骑手还提着一袋瑞幸!
我妈出去帮我拿进来的,我一看尾号是我的啊,一看咖啡也是我想喝的新品啊,但我没有点啊,我甚至都没有告诉过谁我想喝!!
一番头脑风暴过后想到,再上一周周六,小丁来我家吃饭的时候我和她好像是提到了瑞幸新品的事情,隐隐约约,记不太清。
然后和她一确认,还真的是她!!!!连我妈都以为是我自己点的!!我说我没有,我妈问那是谁,我说是小丁,我妈说:她又给你买喝的!
所以就是这么鬼使神差,刚好我想喝,刚好我没点,刚好她点了,这不用心灵感应解释真的说不过去了!!
第二天她起得比我早,她在客厅玩手机,我睡醒就要赶回罗湖上班了,一出去看到她已经点好早餐了,还留了我最最最爱的豆浆,再一次被心灵感应惊到了!!
早上预留的时间比较短(因为没有想到会吃一份精致的早餐,本来以为胡塞两个面包就出门的),坐在客厅把薯饼吃完以后感觉时间来不及,就去刷牙洗脸换衣服了,我告诉小丁我会把豆浆和汉堡带到罗湖吃。到了罗湖打开袋子的时候才发现小丁把袋子都塞满了,是放在饭桌上的我本来的面包早餐,上班路上我还在想忘记带上了,原来小丁已经帮我放到打包袋里了呜呜呜呜呜我还一路都没有察觉到!!
用小丁给我买的板烧堡结束我愉快的一天假期,和她在一起除了我会睡不着,其他时候都是充满惊喜感动和欢声笑语的[太开心][太开心]
上周五休息在家里,下午刚和我妈说瑞幸出新品了好想试一试,我还打开了小程序准备下单了,但最终是没有点,接着瞌睡虫来了就在椅子上睡起了午觉。
后面是被手机震醒的,来电话了,我以为是同事叫我回去上班,我还在犹豫要不要接这个电话,紧接着又听到门外有骑手在喊我的手机尾号,望出去骑手还提着一袋瑞幸!
我妈出去帮我拿进来的,我一看尾号是我的啊,一看咖啡也是我想喝的新品啊,但我没有点啊,我甚至都没有告诉过谁我想喝!!
一番头脑风暴过后想到,再上一周周六,小丁来我家吃饭的时候我和她好像是提到了瑞幸新品的事情,隐隐约约,记不太清。
然后和她一确认,还真的是她!!!!连我妈都以为是我自己点的!!我说我没有,我妈问那是谁,我说是小丁,我妈说:她又给你买喝的!
所以就是这么鬼使神差,刚好我想喝,刚好我没点,刚好她点了,这不用心灵感应解释真的说不过去了!!
第二天她起得比我早,她在客厅玩手机,我睡醒就要赶回罗湖上班了,一出去看到她已经点好早餐了,还留了我最最最爱的豆浆,再一次被心灵感应惊到了!!
早上预留的时间比较短(因为没有想到会吃一份精致的早餐,本来以为胡塞两个面包就出门的),坐在客厅把薯饼吃完以后感觉时间来不及,就去刷牙洗脸换衣服了,我告诉小丁我会把豆浆和汉堡带到罗湖吃。到了罗湖打开袋子的时候才发现小丁把袋子都塞满了,是放在饭桌上的我本来的面包早餐,上班路上我还在想忘记带上了,原来小丁已经帮我放到打包袋里了呜呜呜呜呜我还一路都没有察觉到!!
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