#健身打卡#
2022年运动健身打卡第150天 运动不能停
1月14天 2月5天 3月18天 4月14天 5月21天
6月21天 7月16天 8月20天 9月14天
10月第7天
1 :跳绳 4280 pcs
家里的跳绳隔了一个多星期没跳
今天都生疏了绊绳也就800次吧
所以练字只要停两天我就慌了
害怕好不容易记住的笔法会忘得一干二净
2 : 骨盆前倾操 ✓
3 : 练字 ✓
体重46.25kg 有一丢丢的变化[鼓掌]
期待体重的新变化
2022年运动健身打卡第150天 运动不能停
1月14天 2月5天 3月18天 4月14天 5月21天
6月21天 7月16天 8月20天 9月14天
10月第7天
1 :跳绳 4280 pcs
家里的跳绳隔了一个多星期没跳
今天都生疏了绊绳也就800次吧
所以练字只要停两天我就慌了
害怕好不容易记住的笔法会忘得一干二净
2 : 骨盆前倾操 ✓
3 : 练字 ✓
体重46.25kg 有一丢丢的变化[鼓掌]
期待体重的新变化
#健身打卡#
2022年运动健身打卡第149天 运动不能停
1月14天 2月5天 3月18天 4月14天 5月21天
6月21天 7月16天 8月20天 9月14天
10月第6天
1 :玉珠铉瑜伽
刚好练字打卡也是第149天[鼓掌][鼓掌]
继续加油吧＾０＾~
2 : 骨盆前倾操 ✓
3 : 练字 ✓
体重46.25kg 有一丢丢的变化[鼓掌]
期待体重的新变化
2022年运动健身打卡第149天 运动不能停
1月14天 2月5天 3月18天 4月14天 5月21天
6月21天 7月16天 8月20天 9月14天
10月第6天
1 :玉珠铉瑜伽
刚好练字打卡也是第149天[鼓掌][鼓掌]
继续加油吧＾０＾~
2 : 骨盆前倾操 ✓
3 : 练字 ✓
体重46.25kg 有一丢丢的变化[鼓掌]
期待体重的新变化
#柏林活动#
每年秋天，灯光节Festival of Lights让柏林熠熠生辉，今年的第18届柏林灯光节10月7月开始，持续到10月16日。每天晚上20点到深夜23点，有大约80座建筑会在照明和灯光投射下，变成展示柏林的特殊舞台。这也是全球最精致的灯光节之一，许多地标、历史建筑、广场、特殊建筑，都会变得色彩缤纷。（图：festival-of-lights.de）
每年秋天，灯光节Festival of Lights让柏林熠熠生辉，今年的第18届柏林灯光节10月7月开始，持续到10月16日。每天晚上20点到深夜23点，有大约80座建筑会在照明和灯光投射下，变成展示柏林的特殊舞台。这也是全球最精致的灯光节之一，许多地标、历史建筑、广场、特殊建筑，都会变得色彩缤纷。（图：festival-of-lights.de）
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