胃强脾弱的8大表现，你中招了吗？
1、胃口特别好，食欲强，但一吃多就胃胀难受
2、疲惫困乏，手脚软绵无力，形体消瘦
3、容易饥饿、胃中反酸
4、消化能力弱，大便溏泻不成形
5、饭后脘腹胀满，口腔异味大，口臭
6、便秘，尿液浑浊
7、面色发黄，头发干枯、焦黄或稀少
8、舌淡苔黄，牙龈出血
如果您也有这种困扰，可以留下您的问题，我来为解答。#脾胃[超话]##中医##健康#

#面面&面包# 第1195&147天。
昨天打完疫苗又在外面玩了好久可能累着了，晚上就有点高烧，早上起来低烧，37.5℃，看她软软弱弱的样子，说算了吧，今天别去了，毕竟这周已经连上六天了。跟老师请完假，告诉她今天不去了，瞬间摸着她身上体温就降下去了，也变得生龙活虎了，在楼下也玩的嗨起。感觉她自带体温调节功能。
多多创造她和面包在一起的机会，她说面包当哥哥，她想当妹妹。她还是那个想被保护的软萌妹纸，心疼她没有办法可以让自己当妹妹。那就只能期盼面包长得再高点、再壮点，一起来保护我们的小面面。

很多虚弱都是肾虚作祟，因为肾是人体的“发动机”呀！

同样都是年轻小伙儿，有的人生龙活虎，精神百倍，干啥都不累；有的人精神萎靡，这里痛那里痛，仿佛身体被掏空；又有的人精神不济，这里软那里弱，仿佛身体缺了什么。

而这些现象的背后，多是我们人体的动力泵——肾，出现了一些问题。也就是中医概念中的“肾虚”，以及更准确地描述：肾阴虚和肾阳虚。

想知道你的肾好不好，看睡觉就知道了！
 
睡觉的时候手足心发热，睡着之后身上出汗的，可能提示你肾阴虚了。
 
睡觉的时候腿总觉得发凉，天不亮还容易拉肚子，可能提示你肾阳虚了。
 
睡觉的时候频繁上厕所，因为肾主水，气本身是固涩的，是控制膀胱的开关，肾气不足就不能很好地控制膀胱，就会出现尿频，可能提示你肾气虚了。
 
睡觉的时候容易做梦，并且睡觉之前会有耳鸣，睡醒之后腰会发酸，则可能提示你肾精亏了。

如何给肾提供动力呢？

肾是发动机，发动机动力不足那就要加燃料了，而肾的燃料就是体内的精气了。分享几个填精补髓的经方，很多调理的思路都可以在这些经方基础上加减配伍。

1：肾气丸——《金匮要略》——生地黄、山药、枣皮、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子——补肾助阳

2：左归丸——《景岳全书》——熟地黄、山药、枸杞、山茱萸、牛膝、鹿角胶、龟板胶、菟丝子——滋阴补肾，填精益髓

3：龟鹿二仙胶——《医便》——鹿角、龟板、人参、枸杞——滋阴填精，益气壮阳

4：地黄汤——《不知医必要》——熟地黄、枸杞子、怀山药、茯苓、山萸肉——肾虚耳聋

5：七仙丸——《御药院方》——熟地黄、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、车前子、甘菊花——肝肾俱虚
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