【佛山疾控提醒：倡导抵佛后执行“三天三检三不”！这些人员请立即报备→】当前国内疫情呈多点散发，疫情输入风险增大，广大市民仍需提高警惕，自觉落实各项防疫措施。如您或家人7天内到过中高风险地区及有本土疫情报告城市旅居史的人员，须落实分级分类健康管理措施。7天内有新疆维吾尔自治区、内蒙古自治区旅居史的人员，须落实7天居家隔离健康监测。上述人员抵佛后请务必主动通过12345热线、佛山通小程序或直接向所在社区（村）、单位、入住酒店报备，并配合做好隔离医学观察或健康监测等健康管理工作。如未遵守防控要求造成疫情传播的，须承担相应法律责任。
所有跨市出行人员请于返佛前48小时内开展一次核酸检测，旅途中做好防护，抵佛后执行“三天三检三不”（核酸三天每天一检，期间不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所，谢绝访客）并做好健康监测，倡导普通市民（除重点人群外）定期自觉开展核酸检测。
请积极配合各地健康排查、健康码查验等疫情防控措施。如果刻意隐瞒行程、拒绝接受核酸检测或不配合防控要求造成疫情传播的，须承担相应法律责任。
一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等不适症状时，不参加聚集性活动、不自行购药、服药，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时就近至发热门诊就诊，并主动告知医生自己的旅行史，就诊过程中请做好个人防护并不得乘坐公共交通工具。详情请看：https://t.cn/A6oiGJ36

【第十一天读后感】
既前几天的高血压高血脂糖尿病等慢性疾病的探讨后，今天开始分析痛风的情况，痛风原来这么好调理，只要把肝脏保护好，肝脏就能把尿酸在身体里分解然后随尿液排出体外。而传统医疗把重点放在摄入食物的嘌呤含量上，没有去解决形成的尿酸结晶分解，这是顾己失彼的。

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#带着微博去旅行##周末去哪儿#
苏州周边的美食天堂！衢州太好吃了

苏州——衢州

出行：自驾

四个半小时⏰
住宿：衢州南孔亚朵酒店

DAY1️⃣:
到衢州入住以后亚朵，酒店地理位置很好，网红店超级多的裱褙巷莉就在附近

阿宏仔广西螺蛳粉
随意挑的一家，很吃完一搜发现是老网红了
螺蛳粉煮的巨好吃，量还大，还好选的中份
店里乌佬果和虾滑粉丝也不错
值得一试，但是衢州菜确实辣

下午去水亭街转了转
附近的城楼很有特色
特色咖啡店，本着来都来了，一定要打卡衢州地名咖啡☕

桂花拿铁是报喝，但是好拍

‍♂️结束后去做了个spa

御足宫足道
团购了个99的套餐，还有简餐可以吃～

晚饭本来想吃一分利
但是排队人太多了，而且菜卖完就不做了，排队也没有意义
随意进了一家店，吴家私房菜，确实没踩雷
衢州特色螺丝鸡，爆炒腰花和爆炒鱿鱼都敲级好吃

小tips;大家去衢州也没必要排网红店.人多价格高不说，结束的还要，当地人跟我们说，随意找个老店味道都不会差

DAY2️⃣
衢州城内说实话没有景点类的，过来就吃吃喝喝睡睡
所以第二天开车去了江郎山
可惜我们去的那天是大雾天
在山顶看不到山下美景
但是一线天真的美轮美奂，来了不亏

晚上回衢州吃了十年老年
王家餐厅
是在买董爸爸烤饼和朱记冷饮的水晶糕路上看到的老店

螺丝鸭掌，鸭掌巨软糯
豆腐鱼，第一次吃到这种豆腐口感的鱼
茄子炒缸豆，时蔬好吃
蒜心牛肚特别下饭
但是踩雷了个炒鱿鱼

特别提醒一下，夜宵可以买点兔头鸭头，配上绿豆汤
兔兔那么可爱，也特别好吃！！

DAY3️⃣

打道回府