#三只猫的科普#昨天的这个投稿儿https://t.cn/A64yujc1，我其实已经跟这个妹子单独说了，所有的医生里，只有曾高说了本质问题，就是减肥！

最近来咨询我的妹子其实很多都是这个问题，发了照片给我，我一看就是胖，却还在问我怎么整脸。今天有个162／108的妹子原话是“我其实不算胖”。我直接指出了这就是胖。

我再说一下，瘦就是瘦，不胖就是胖。我姐们儿前2天说自己胖了，47公斤了，她161。我自己是168／90。165-169的只有在100以下才是能打的体重（别的身高区域我不太有研究）

胖女孩儿脸整出花儿来也只能做照骗，现实一点用没有，而减到100以下才是质的飞跃！现实中大家普遍认为的大美女，追求者很多的美女，其实脸大部分都没那么好看，但是共性就是瘦，长发，捯饬捯饬就可以了。

我并不是说让大家先减肥再整容，整容和减肥是可以同步进行的。是让大家重视体重问题，有体重问题的女性，要客观认识整容不可能给你带来本质的变化。你看你自己就是照镜子看自拍，别人看你是看整体。

瘦子整容是锦上添花，胖子整容并不能雪中送炭！ https://t.cn/RM5Lqb6

每天跑步游泳，每年一次全程马拉松，后来也参加铁人三项竞赛......
那样的生活累积下来，我常常感到，自己身为作家的能力也逐渐一点一点提高，创造力似乎也变得更坚强、更安定了。虽然我不能秀出客观的数值「你看，这样多」来说明，不过我心中就是有自然的触感和真实感。 即使我这样说，周围很多人还是完全没有理会，反而好像嘲笑的人比较多。尤其大约十年以前，人们几乎不理解这件事，还有些人说「每天早晨跑步的话，变得太健康了，会写不出好的文学作品哦」。本来文艺世界里，对于锻炼身体就有从头瞧不起的风潮。
——村上春树《身为职业小说家》

每次说起汤圆晚睡~~都很主动的分析原因并解释，
哎呀，是我和pp睡的太晚，
要是10点（甚至会具体到时间）就陪她，自然会睡的早;
说完，每次都会暗自为自己的客观点赞（似乎还带着莫名的优越感）,
明明知道原因，也给出了合理的改善方案，但几乎很少能落地执行,
每次积极主动的剖析，是不是为了降低自己的愧疚，
同时在思想上麻痹自己，自己至少给出了解决方案（离解决已经近了很大一步）；
如何更好的逃出自己的思维陷进呢（你看，又在很客观的尝试剖析了呢）？
就在刚刚，突然蹦出一个想法（文字的形式真的非常利于理清思路啊）；
以后把具体的解决方案，简单的叙述下来，贴冰箱上。试试~