#阳光信用[超话]##阳光信用[超话]# ❤︎#阳光信用# ❤︎#每日一善# 信任，是冬日的一缕阳光，使饥寒交迫的人感到温暖和芳香；信任，使沙漠的一口清泉，使濒临绝境的人看到生命的希望；信任，是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人看到黎明的曙光；信任，是干旱过后的一场甘霖，救活了一个个脆弱的生命，点燃了一个个明天的希望……

#顺产日记#
我的神仙宝宝
整个孕期没孕吐 没长妊娠纹 没水肿
产检一路绿灯 整个孕期都很轻松
留级一周 以为是个懒宝宝
没想到产程进展超快
挂宫缩素后四个小时宫口开全 进产房45分钟生完
无侧切轻微撕裂 基本没吃什么苦
你来到这个世上的点点滴滴 都是我最温暖的记忆❤️ ​​​@小福同学-

#甜饮料危害到底有多大##美好健康生活计划##微博健康公开课#
【长喝甜饮料对儿童危害到底有多大】

❤️❤️❤️长期过量喝甜饮料，不只对成年人，还会对儿童青少年，产生多大的危害，盘点如下：
第一，体重超标，或肥胖风险增加。
第二，牙齿健康问题明显，龋齿率增加、牙齿畸形率增大、牙齿咀嚼能力下降等。
第三，挑食偏食严重，如营养素摄入不均、营养不良等。
第四，味蕾钝化，不能喝白开水是典型问题。
第五，慢病风险增加，高糖饮料摄入，会增加儿童成年后糖尿病、高血脂、心脑血管等慢病高发。
第六，骨密度受影响，好多碳酸饮料会阻碍儿童，体内钙的吸收，很可能儿童长不高、易骨折。

除了以上六点外，目前研究表明，过量喝甜饮料，还可能和孩子注意力不集中、多动症有关，所以，为了孩子们的健康，家长们可要以身作则，不喝或少喝甜饮料才好。 https://t.cn/RI7nYAL