【#新能源产业一周要闻# 】
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►盐湖股份:受气温下降影响 #碳酸锂# 产量所有下降
►#锂盐# 价格再破纪录!这三家锂盐上市公司前三季度赚翻了
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►血糖不好吃水果犯难?送你12种秋季水果的饮食建议
二、山楂(少吃)
山楂含有黄酮类物质、胡萝卜素及大量维生素C等,可助消化、降血脂,防治糖尿病心脑血管并发症。
而且山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。可防治糖尿病的血管并发症孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
不过,山楂吃起来虽然是酸的,但含糖量不低,因此一次性建议尽量少吃。山楂每百克热量93卡路里,每天宜食3-4个。
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