#厨房日记# #健康甜品#

昨晚临睡之前心血来潮 随性做了"番薯brownie"
健康又好吃[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

材料：番薯，杏仁粉，可可粉，鸡蛋，罗汉果代糖，小苏打，少许油 (全部份量都是随性加的[嘻嘻])
200°C 28分钟(28 ~ 纯粹喜欢这个数字)

*虽然外形不是很美, 但胜在“内涵”(自我安慰[笑cry])
不甜不腻 刚刚好 ~ 随性做出来的东西大成功

#在古蔺读书是种什么体验#黄荆老林旅游景区位于四川省泸州市古蔺县西北部，地理坐标为东经105°37′8″～105°53′0″，北纬28°6′8″～28°20′16″，是国家AAAA级景区。
黄荆老林旅游景区属云贵高原向四川盆地过渡带的赤水河流域，面积433平方公里，森林覆盖率高达96%以上，平均海拔1300多米。是典型的白垩系红色砂岩中山峡谷丹霞地貌区，也是地球同纬度（北纬28°C）唯一保存完好的亚热带原始常绿阔叶林区。 郎酒，产自古蔺县二郎镇，因取郎泉之水酿酒，故名“郎酒”。1979年评为全国优质酒；1984年在第四届全国名酒评比中，郎酒以“酱香浓郁，醇厚净爽，幽雅细腻，回甜味长”的独特香型和风味而闻名全国，首次获全国名酒的桂冠，并获金奖；1985年参加亚太博览会展出。 https://t.cn/RJAakJB

#山东大部地区将迎较明显降雨#【#山东部分地区有雷雨或阵雨# 】从山东省气象台获悉，今日山东省中北部地区有雷雨或阵雨，明后两天大部地区有一次较明显降雨过程。预计今天鲁西北和鲁中的北部地区有雷雨或阵雨并伴有雷电和7～9级雷暴大风，其他地区晴转多云；24日至29日，我省将持续阴间多云天气，大部地区有较明显降雨，全省累积平均降雨量超过50毫米，其中鲁西北、鲁中北部和鲁南的部分地区超过100毫米。

今天白天到夜间，鲁西北和鲁中的北部地区天气多云转阴有雷雨或阵雨并伴有雷电，其他地区天气晴转多云。鲁西北的西部地区南风短时北风3～4级，其他地区南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。最高气温：鲁南地区31°C左右，鲁西北的东部和半岛沿海地区25°C左右，其他地区28°C左右。

24日白天到夜间，鲁西北地区天气阴有小到中雨局部大雨，鲁中和鲁西南地区天气多云转阴有小到中雨，其他地区天气多云。南风3～4级增强到5～6级阵风7～8级。最高气温：鲁中的北部和鲁南地区29°C左右，其他地区27°C左右。

25日白天到夜间，全省天气阴，半岛地区有小到中雨，其他地区有中到大雨局部暴雨。鲁西北的东部、鲁中的东部、鲁东南和半岛地区南风5～6级阵风7～8级减弱到4～5级，其他地区南风5～6级阵风7～8级转北风3～4级。最高气温：鲁南和半岛南部沿海地区26°C左右，其他地区22°C左右。（闪电新闻）

今天白天到夜间，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部天气晴间多云。渤海、渤海海峡和黄海中部南风5～6级，黄海北部北风5～6级。24日白天到夜间，渤海和渤海海峡天气多云转阴有小雨，黄海北部和中部天气多云。渤海和黄海中部南风6～7级阵风8级，渤海海峡南风5～6级，黄海北部北风转南风5～6级。25日白天到夜间，渤海和渤海海峡天气阴有小到中雨，黄海北部和中部天气多云转阴有小雨。南风，渤海和黄海中部7级阵风8～9级减弱到6～7级阵风8级，渤海海峡5～6级增强到6～7级阵风8级，黄海北部5～6级。