1⃣️办公室大哥分享的爆米花，吃了一把还挺好吃，今天比较嗜甜[笑cry]

2⃣️食堂换了新的做饭师傅，非常合我的口味，很清淡，还有家常菜的味道，我逢人就夸逢人就找相似的认同感[笑cry] ​​​

3⃣️对自己身体饮食有一个重大发现：早上不能吃的太好太饱，早上吃的丰盛，导致一整天都食欲非常旺盛，想不停嘴的吃吃吃。今早吃了一个自制汉堡，营养丰富，非常撑，但尽管如此我更加疯狂想吃各种零食甜食，更欲求不满，相反，如果早饭不吃或者吃的很简单，那一整天都不会疯狂想吃。以后早上饮食精简一些。

早餐不饿不吃、午饭吃好、晚饭不饿不吃，这是适合我身体的饮食方式[可爱]

学校三餐记录day20 目标:瘦到90斤
拍照记录了今天的午餐晚餐
早上吃了八千步的全麦面包
(八千步真的不错 健康全麦的味道)
豆浆粉and一点点桂格五黑麦片
中午去南区食堂吃饭 全部光盘
我可真能吃[doge][doge]
晚饭把图二都吃完啦
另外一个小姐姐带我们去吃的
炸鸡拌饭很符合我的口味(嗜甜星人)
以及 北方食堂的分量真的给的很多
这么多我最后吃到一半就感觉到饱了
但是炸鸡甜甜的很好吃 还是把吃光了[允悲][允悲]
晚饭肯定不是减脂餐啦
希望自己继续走在生活化减脂的路上
减脂不减重[加油][加油][加油]
相信自己可以做到吃饱就停正常吃饭
小可爱明天要加油啦！！！

你家的孩子爱刷牙吗？
前几天又到了蓓蓓的固定涂氟日，在牙科医生那边被表扬牙牙护理的真好！
其实我家对甜食的真的很宽松，毕竟她妈咪我就是个嗜甜如命的人。
所以只好在日常清洁护理上下功夫咯～
给大家分享蓓蓓从小一直使用的这款牙膏———KIN吉兰可乐味牙膏。
原装进口，采用天然木糖醇，精准含氟0.08% ，可以更好的保护牙釉质。以前最钟情的是草莓味，甜甜的很清新。最近出了一个可乐味，我也一并入手来试试。非常新奇，小朋友刷牙的积极性再一次被调动起来！
哪个宝宝能拒绝它呢？！ https://t.cn/RXnjSlc