#减肥瘦身# 蜂蜜柠檬水
准备材料：柠檬、蜂蜜
制作方法：把柠檬切成片，放在罐子里，浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜；再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。
减肥功效：柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

走过很多城市，
有的华灯璀璨，
有的惊艳梦幻，
但还是最喜欢跋山涉水，
你不知道下一秒会出现什么，
你也无法预测接下来的路会是怎样的，
鞋子进水了，
衣服弄脏了，
也不管不顾，
宇辉说：当你决定破罐子破摔的时候，你会发现你的世界豁然开朗。
是啊～
直接在水里狂奔不能更开朗了[允悲]

我喜欢新奇，
喜欢冒险，
喜欢这里的空气，
喜欢这里的风景，
喜欢和我患难与共两天徒步十个小时晚上围着篝火讲鬼故事被吓的半死还坚持讲到半夜都不停的你们[doge]

我曾在我的to do list里写到一定要带着我等的那个人把我走过的野路子再走一遍，
跟他讲我曾经什么时候去过哪儿，
路上发生了什么，
遇见了哪些有趣的人，
后来一想，
不能讲[微笑]，
我每一次徒步基本都是跟宇辉一起，
所有的徒步记忆里都有他，
卧槽，
宇辉陪我走了半个中国[打脸][打脸][打脸] https://t.cn/8FJd6yl

近段时间很多事，没心情照看我的花花，每次都只是照例浇浇水而已。今天翻动了一下，发现有的竟然偷偷开花了，还有的冒小芽尖尖了；也有几株原先长势挺不错的化水了，有一株整棵都干瘪萎缩了，还有几株落叶严重，就连我放小米的密封罐子里都出现了美妙的图案。有些事情当我们似乎也还关爱着时，殊不知一些离去和到来早已悄然进行着，等有朝一日事实尽现眼底的时候又会后悔当初的不用心，尽管我们如此的不愿，但对结果来说却是于事无补。所以，珍惜当下，最重要！