有些事情不是有结果才去做，而是去做了才有结果……
渔夫出海之前并不知道自己会捕到鱼，但他还是选择了出发，不是他相信自己一定会满载而归。先跑步再调整呼吸，先起飞再调整姿势。选择了才有机会，相信了才有可能。
百年筚路蓝缕，因相信而存在，而不是因存在而相信[心]
so～我以后买也是买 我现在买也是买 那我现在买吧[允悲]
渔夫出海之前并不知道自己会捕到鱼，但他还是选择了出发，不是他相信自己一定会满载而归。先跑步再调整呼吸，先起飞再调整姿势。选择了才有机会，相信了才有可能。
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我很好啊（阳光且健康的跑步）（跨栏）（阳光且健康的跑步）（三分投球）（七彩广播体操）耶!!!!!!!（扭转呼啦圈）啊啊啊啊啊啊!!!!（三分投球入框）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（头不昏了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（跳舞）（冲出银河系）（有劲儿）
餐后40分钟跑步6公里，打卡完成。人活到最后拼的就是心脏的健康。每搏输出率大，心脏指标好心血管系统好寿命就长。心脏也像身体其他器官和组织一样，用进废退，每天最佳有氧心率运动1小时，180减你的年龄±10。这个心率就能让心脏保持很好状态，你不去动，身体又认为你不需要心脏强大，也没有用，就慢慢退化了，所以心血管疾病是人类第一杀手，如果肥胖了心脏就那么大，就那么大劲，你小马拉大车有一招一日不堪负重。人就挂了。
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