#成为可怕的自律人#
我们每天都在面对诱惑，馋人的美食、快节奏的娱乐、温暖的被窝……乔布斯曾说:“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”简而概之，就是自律给我自由，这也是当下热门健身APP启动页面的标志语， 自律一直是人们的追求，但却只有少数人能够做到。我们制定的计划与行为往往我们制定的计划与行为截然相反，是因为计划人总是相信这次不一样，而行动人一如既往的拖延。对此我们要预做好预判和准备，看似友好的环境最值得警惕。设计积极问题，积极问题揭示了我们正在尝试什么，放弃什么。让我们摆脱了牺牲感，充满了控制感和责任感。这是一本可信性较高，可行性较高，逻辑清晰，结构紧凑的小书，也是一本助你摆脱拖延提高自律的工具书，入股不亏。

真正能拉开人与人之间距离的，从来不是智商，而是专注力，or“聚焦”(Focus)。
大道至简。专注就是纯粹极致、最顶级的精神自律。过往不恋，当下不杂，未来不迎。
专注不是来自低质量的坚持，而是来自高质量的认知升级。制心一处，慎独自律，正念正知正行：取舍、价值、热爱、使命……
唯有专业才能卓越，推崇“工匠”精神![月亮] https://t.cn/RxRVHIh

返程前一个人到湖边走走，周边安静得像湖面的水，暖洋洋的午后阳光，放下了喧嚣，就这样漫无目的的走着，看地下的一地落叶和路边随处生长的野花，仿如时光交替，彷佛有一种声音说，那些执念和不安也会随风飘走，当下的幸福就是学会所有付出都不要觉得有委屈，一切都是最好的安排。珍惜眼前。
火车上简悟～