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#李佳琦[超话]# sweetie们，想问一下伊肤泉的喷雾咋样？我一直用的是颐莲的喷雾 其实还没用完还有好多。有必要买吗？
另外就是我的话应该是混油偏干性肌肤，不会大面积出油 偶尔鼻翼两侧会出油。我不怎么长痘痘，然后应该是有点敏感肌（之前毛戈平的柜姐说我是敏感肌，因为会泛红？有红血丝？啥的）。面霜的话，相宜本草龙胆和理肤泉b5面霜哪个好呀？

中醫论：《陽

虚

於

陰

虚》症
中醫认為，陽虚长斑，陰虚长痘。
肺虚毛孔大容易生黑白頭。
脾虚眼袋大，肾虚黑眼圈。
肝郁最容易长皱纹，
血瘀身體面部显青筋！
血热就有红血丝，
血寒容易生白殿風，牛皮癣。
肾陽虚：主要表现為畏寒怕冷。
中醫认為，陽虚生外寒，因此肾陽虚多表现為怕冷，常见為脸色苍白，手脚冰冷，精神不振，容易疲劳，健忘失眠，腰膝酸软，夜尿频多等。
建议多食升陽之物，如，生姜水，枸杞子，肉丛容，韭菜，核桃，山萸肉，桂圆，大枣等升陽食物，既然美食又滋补。
陰虚主要表现為上火。
肾陰虚再容易产生五心顺热，手心，脚心，胸口感觉烦热。口干舌燥，小便黄，大便干，急躁容怒，失眠多梦，精神状态差，睡觉時容易出汗等症状。
多食滋陰补食法，如，黑木耳，黑豆，熟地，莲子，桑椹子，黑芝麻，女贞子，兔丝子等滋养全身陰液的食物。尽早调理人體陰陽，氣血，脏腑功能，及时纠正，肾虚耳聋，骨质疏松等一细例病症。
肾虚身體表现
一，怕冷。
中醫认為，陽虚则外寒，人體陽氣衰微，引起氣血不足，卫陽不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别怕冷，手足总是冰凉，多於肾有关。
二，無缘無故感觉口咸。
咸味於肾有密切的十分关系，中醫理论有《咸味入肾》的说法，往往还伴有咽干口燥，頭昏耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，失眠多梦等症状。
三，無缘無故出现恐惧的感觉。
中醫的观点《肾之恐》，恐惧是肾虚的表现。
四，牙齿松动。
中醫讲究，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。
五，睡液异常。
無论是睡液过多，还是过少，都说明可能肾虚有问题。
一般来讲，人口中的睡液是适當的，既不觉得口中干燥，也不觉得口液过多。如果肾陰虚，肾中的陰液分泌不足，睡液就会减少。
如果肾陽虚，肾中的陰液分泌过多，睡液也就自然多。
以上是我行醫五十余年的临床经验，得出来的體会总结而写出来的论文，呕尽心血，呕心沥血写出来，奉中醫爱好者和在养生理疗馆的工作人员参考！
李晋斌醫師，出生祖传中醫世家。
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於金乡炎亭镇望海路9号古法经络养生堂发表
2021年3月1l日17時正完筆