空气干燥孩子的饮食结构需要相对应的调整。#母婴育儿小知识#
大孩子的饮食结构中，适当添加莲藕、杏仁、百合、银耳、秋梨、猕猴桃、蜂蜜、荸荠这些滋润的食物。
多吃苹果、山楂、葡萄、柠檬这些酸味的水果。
少吃辣椒、韭菜、香菜、洋葱、大葱这种辛味的食物。
不吃各种瓜类，如西瓜、香瓜、哈密瓜等这些凉性的水果。
大孩子的饮食结构中，适当添加莲藕、杏仁、百合、银耳、秋梨、猕猴桃、蜂蜜、荸荠这些滋润的食物。
多吃苹果、山楂、葡萄、柠檬这些酸味的水果。
少吃辣椒、韭菜、香菜、洋葱、大葱这种辛味的食物。
不吃各种瓜类，如西瓜、香瓜、哈密瓜等这些凉性的水果。
世卫组织公布最新长寿秘诀（2022）
第01名：适量的喝点好酒。
第02名：跳舞。
第03名：异性拥抱
第04名：唱歌。
第05名：保持开心
第06名：好友陪伴
第07名：大步走。
第08名：书、画、琴、棋。
第09名：高质量睡眠
第10名：旅游。
第11名：少吃糖
第12名：按摩。
第13名：吃绿叶菜
第14名：多吃苹果
第15名：少看电视
第16名：喝茶。
第17名：吃大蒜
第18名：吃坚果
第19名：喝热水
第20名：大笑。
第01名：适量的喝点好酒。
第02名：跳舞。
第03名：异性拥抱
第04名：唱歌。
第05名：保持开心
第06名：好友陪伴
第07名：大步走。
第08名：书、画、琴、棋。
第09名：高质量睡眠
第10名：旅游。
第11名：少吃糖
第12名：按摩。
第13名：吃绿叶菜
第14名：多吃苹果
第15名：少看电视
第16名：喝茶。
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#开水优选#今天20点，青森苹果上新！4.5-5斤装活动价【68】，发顺丰快递，一箱8-12个。【评论区请一位姐妹吃苹果】
https://t.cn/A6ocwjjO青森苹果从日本引进，兼具王林苹果的甜和富士苹果的脆，带有独特香气，口感酥脆，清甜多汁，脆而不硬，老人和小朋友也能吃。虽然看起来是青苹果的颜色，但是青森苹果没有想象中的酸涩，咬上一口，清新的汁水在口腔中爆开，就连不爱吃苹果的人都会爱上！另外果皮有花斑和红晕都是正常现象，不影响口感~
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