#运动打卡# 199/2022，，22.22km。
以后不再轻易跑半马了，[允悲]，真的好累，腿废了，时隔675天的半马...
出门跑时是阴天，跑到一半大太阳，硬着头皮跑，喝了3瓶宝矿力，真的渴。
现在跑步已经没有为了追求速度而跑步了，可能是跑不动，也可能是一个人跑没有追求，反而是怎么舒服怎么跑。看到好看的景色会停下来掏出手机拍照，碰到红绿灯会跟着倒计时器数着数字的跳动等绿灯，碰到路上迎面跑来的跑友会举手和他们Say Hello～

#大爱宜昌#【2岁孩童车站走失 民警助力家长找回】10月17日上午，#宜昌# 东车站派出所民警游杰在进站口执勤时，发现一个小男孩独自一人站在进站口疑似走失。游杰立速向指挥室进行汇报。同时站前所在站前广场接到一男子报警称孩子丢失，请求查找。指挥室立即将情况向执勤民警游杰进行通报，并安排民警前往站前广场查看小雷是否就是丢失的孩子。游杰抱着小雷从二楼进站口一路小跑向站前广场。走到车行平台时，小雷看到迎面跑来的男子，大声喊到“爷爷！”爷爷激动地从警察手里接过走丢的孩子，并连声表示感谢。（三峡日报）

#《阿K的一天》
北风起，气温随之而降，又到了跑步的季节，阿K喜欢这样的天气，室外冷，跑起来身躯发热，微微出汗，但又不至于像夏天一样衣裤都被汗水浸透。
早上的跑步锻炼，清劲的晨风如约而至，踢嗒踢嗒的脚步声轻轻地在漆黑的街道回响，路上明亮灯迎面而来。
阿K随性地向前跑，就如这清晨的街道，没有拥挤的车辆，没有匆忙上班和上学的大人和小朋友；没有五彩炫目的店头橱窗；只有安静的，漆黑的马路，偶尔有已经开门营业的早餐店，食客似乎如同仍在这沉睡的街道一样，安静地享用一天的早餐。
每次经过这些早餐小食店，或者街边小摊档，阿K总会忍不住多看几眼，认真地闻一下，这早间烟火气，心里也盘算着，跑完后吃什么早餐。
每次经过学校，身边就会很多骑着自行车的小同学和阿K擦肩而过，有时，阿K也会忍不住和这些小同学暗暗较劲，虽然经常都是骑着自行车的小同学胜出，但是偶尔还会碰上几个比较佛系的，上学不慌不忙的同学，让阿K甩开了一段胜利的距离。
跑步路线回程，天已经全亮了，整个城市已经苏醒，街道上开始热闹起来，上班的汽车，摩托车，空气中充斥着发动机的声音还有汽油尾气的味道；早餐店也开始忙碌起来，拥挤的店里，食客们也大声跟老板点单和催促自己的那份早餐；为了赶快吃完就上班，上学，人们也行色匆匆，融入忙碌的大军中。

街道失去了寂静后，转入喧闹忙碌的热闹，阿K也在最后2公里左右，加快脚步，意兴索然地结束今天的晨跑锻炼。