#刷脂挑戰#

葛优瘫了两天

午餐：图二。

晚餐：图三。

和一年前的餐食對比起來，最近兩個月顯然是不夠用心的。餃子，麵條又成了主食常客，這樣太不行了，明顯感到體脂增加。加上因為全職，下班後運動時間驟減，腰部的肉鬆了，小肚子準備出來了，結實的大腿即將軟塌回去。體重沒有明顯變化，各項圍度除了腰增了0.5其他还算稳定，但體脂率應該升了不少。

真的是勤練一年，不敵鬆懈一個月。

明天開始要加油了[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

➪ 有
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总有刚加辅食的姐妹问我需要准备哪些趁手的辅食工具，我的推荐里一定包含迷鹿的小炖锅
它真的是年年辅食路上的好帮手，现在年姐二十个月了，辅食早已变成了主食，随着我全职居家带娃，更加离不开迷鹿了
外观好看，白白胖胖充满希望，了解我的都知道我的小家电们好用同时也要好看才行，毕竟我的厨房我希望做饭可以愉悦自己，颜狗没办法
操作简单方便，可以预约
晚上约好第二天一早的营养粥，起来就不至于手忙脚乱啦；隔水炖受热比较均匀也不担心溢锅，放心出门都OK哒，...此处想起被我烧坏的两个辅食锅，带孩子事太多了真的是回头就忘
容量小，功能全
它不仅适合辅食，也适合一人轻食简餐，相信大家家里都还有大电饭煲，但每次想煮一点点粥真的只是占了个锅底的量，就很不方便，
我给年年煮粥，熬高汤，做焖饭，蒸蛋羹，煮意面做罗宋汤通通都用它，煮好之后会进入保温状态，简直不要太方便了

总之真的，早买早享受
六一大cu开T.uan, 这个时候安排也是超划算的！

萍lun pick一位姐妹喝奶茶
凭ding单截图也可以找我领个小 哦 ！
最后祝大家开心 ！

#辅食##母婴好物大赏[超话]#

七姑八姨是传统社会的标志，我家就是这样，父母两边亲戚奇多。
一年不见，父母的听力视力明显下降。现在只好请我一个姨妈来全职照顾。
碗里面的，是元宵节做好了等我来吃的。相信见的不多，是我们县特有的元宵主食。我们春节不吃饺子，元宵不吃汤圆或通常意义的元宵。外层是米粉，里面是熏干青蒜，算我们自己的元宵。非常好吃[哈哈][哈哈][哈哈]
明天去长沙看姨妈。#中医##健康##中药##中药简史#