㊙️【节食减肥的危害：掉发、肌肤变差】
快速的减肥大多导致营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。
附上节食减肥者的告白[捂脸]一定得正常吃饭，摒弃节食就是减肥❌的错误思想
快速的减肥大多导致营养素摄取不足，造成体内新陈代谢不正常，严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等，而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。
附上节食减肥者的告白[捂脸]一定得正常吃饭，摒弃节食就是减肥❌的错误思想
你的心会告诉你，未来可以怎么样…
平淡，可以；简单，可以；朴素，可以；但，请摒弃粗糙、冷漠、冲动、贪心……
即使明天是世界末日，
我今天也会和以前的每一天一样，
踏实、阳光、努力得爱着、信着、行动。
错了，就修正；想念，就去见；
爱着，就面对；痛了，就沉寂；
幸福的含义，就是对心的回归和完善，
从最简单的在乎看到温润沉静的张力……
平淡，可以；简单，可以；朴素，可以；但，请摒弃粗糙、冷漠、冲动、贪心……
即使明天是世界末日，
我今天也会和以前的每一天一样，
踏实、阳光、努力得爱着、信着、行动。
错了，就修正；想念，就去见；
爱着，就面对；痛了，就沉寂；
幸福的含义，就是对心的回归和完善，
从最简单的在乎看到温润沉静的张力……
【网络大电影江湖背后的狂热与挣扎 】随着故事庸俗、制作粗糙的片子渐渐被业内人摒弃，内容上乘、投资增大的作品也将进入正面角逐。当各类网生内容都已先后出现代表作，躁动的网络大电影行业也亟待一部里程碑似的作品来“翻身”，“那就寄希望在我正拍的这部片子上吧”，张涛半调侃半认真地说道。 https://t.cn/RMbABCf
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