好倒霉好倒霉！去年怀孕，留下修路换水管，整个小区坑坑洼洼不说直接下水道一股屎位透上来，直到现在都没有解决办法，熬到路修好了，第二年完也生孩子了，做完月子从月子中心回家，好家伙，小区里三家装修，那声音真销魂，然后小区外面开始修路，修一个多月，挖掘机一直噔噔噔蹬了一整天，因为这些噪音宝宝白天都睡不好觉…外面的的路刚修好两个月，今天妈蛋楼下开始装修？waht，一直在敲墙，真的运气太差，什么鬼地方什么时候能搬出去，搬出去我一辈子都不会再走进黄龙这个地方一步！

#迷你蘑菇牛肉汉堡# 噔噔蹬蹬！昨天剧透的肉馅用在了这里，俺用它做了汉堡嘻嘻[抱一抱]用口蘑代替面包胚，小小的超可爱，咱们干饭人都是一口一串直接吃！

‍跟着油崽准备食材！
牛肉馅、口蘑、番茄、生菜、洋葱、鸡蛋、淀粉、芝士片、沙拉酱、面包糠

‍跟着油崽做mini汉堡啦！
① 洋葱切丁炒熟，西红柿切片，口蘑去蒂备用；
② 牛肉馅中放适量盐、糖、生抽、料酒、淀粉、面包糠，1颗鸡蛋，炒过的洋葱丁拌匀；
③ 口蘑正反煎40秒后倒入少量水焖2分钟；
④ 牛肉馅捏成口蘑大小，煎熟备用；
⑤ 按照口蘑、芝士片、沙拉酱、牛肉饼、番茄、生菜、口蘑的顺序串小汉堡✅

油崽小Tips
- 口蘑尽量买大点，焖过会缩水哦[拳頭]
- 番茄片可以切小一点，还可以放你想吃的蔬菜[ok]

虽然看着步骤很多，实操起来绝对0失败！汉堡没有包也可以很好吃，大噶快来发挥一下创意哇[打call][打call]

易胖体质，不是减肥，而是减脂，饿肚子会饿出低血糖的，年纪大了，新陈代谢缓慢，还容易掉头发，因此………噔噔噔蹬紫薯到啦可以做各种紫薯食物吃啦，减脂期不仅能吃，而且要吃的更好。
图1，紫薯糕（紫薯、酸奶、鸡蛋、个人觉得放凉一点味道和口感更好些）
图2，紫薯饼（全麦面包、紫薯、蛋液，香甜软糯味道好极了[赞]）
图3，山药蛋花汤（西红柿、山药、鸡蛋、菠菜，冬季里来一碗热腾腾的山药蛋花汤暖暖的[馋嘴]）​​​