#任嘉伦[超话]#人生是舟，自律是堤，夹岸泛舟，才不会随波逐流，方能扬帆万里，驶向人生既定的目标。自律的人最靠谱。因为自律是穿山越岭的隧道，它让人受到理智的束缚，永远不偏离人生的方向。自律，可以改变人生。一个人自律的程度，决定你人生的高度；修行，可以完善人生。一个人的修行程度，决定你的人生厚度。既有高度又有厚度的人生，才是最幸福美好的人生！自律的人最美。因为自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽，永远不会藏污纳垢。@任嘉伦Allen

牙齿矫正有什么副作用？#牙齿矫正#
1.牙齿松动
在做矫正时牙齿会有轻度松动，是正常的，因为牙齿在缓慢移动，需要牙槽和牙周膜的重建。但矫正结束后牙齿停止移动也能恢复到正常牙齿的状态的。

2.牙龈萎缩、牙周炎
在刚开始进行牙齿矫正治疗时，牙齿可能会出现一些轻微的炎症反应，通常表现为牙齿疼痛的情况，不过这种情况一般在治疗后一周左右时间就可以渐渐消失。

3.牙套脸
这是因为矫正过程中造成的面部异常表现，比如面部出现凹陷、颧骨突出这些症状都可以称作“牙套脸”。一般是出现在25岁以上的瘦弱女性身上，牙套脸是因为在矫正的过程中，咀嚼异常的因素所造成这种表现，一般在摘掉牙套之后一段时间就可以自行慢慢的恢复。所以没必要将“牙套脸”“妖魔化”。

4.牙龈萎缩、黑三角
“黑三角”出现的根本原因是牙槽骨吸收，主要取决于矫正中的牙周情况。矫正中粘了托槽本来就不好清洁牙齿，如果不认真清洁很可能造成牙龈萎缩出现黑三角，但你认真护理是不会出现这样的情况的，这种情况也是可控的。所以矫正期间医患的配合是十分重要的，医生需时刻关注患者的口腔情况，患者也应该遵医嘱，认真做好口腔情况工作。

网上所说的各种副作用，实际上很多是一些误区，而造成的主要原因总结为三点：1.口腔卫生清洁不到位2.医生矫正方案制定不合理及操作不规范 3.医患双方配合及沟通不到位。所以选择一个靠谱的医生，并遵从医嘱，自律做好口腔清洁工作，这些烦恼自然就没有了。

#来去因说[超话]##心物语录#

人品（二）

人品在言行里。人品好的人，真诚实在不虚伪，不愚弄欺骗，不搬弄是非，不谣言惑众忽悠人，不弄虚作假坑害人；人品好的人，说话算数，讲诚信，言必信行必果；说话靠谱，不说假话，不说大话，不说空话，不妄言狂语，实事求是；人品正的人，有正义感，不指鹿为马，不助纣为虐丧良心，尊重事实不歪曲；人品正的人，心怀敬畏，懂得尊重，不口无遮拦，伤人害人败坏人，而胡作非为。

人品正的人言行一致，不是说一套做一套；人品正的人光明磊落，阳光坦荡，不阴暗、不阴险、不狡诈、不坑人，不阳奉阴违，当面一套背后一套。

人品好的人，做人做事会受良心、道德的约束，能够做到自觉自律，知可为，知不可为；心中有法有红线，不做违法乱纪、伤天害理的事情。

人品好的人，才能做到换位思考、将心比心和善解人意，不会为了私欲，而不择手段、为非作歹、损人利己、甚至还损人不利己。

人品好的人有爱心，会助人为乐，看到别人遇到困难，会伸出援手，而不会落井下石。

人品好的人，靠勤奋、靠创造、靠诚实劳动和聪明才智来获得，而不是采取偷窃剽窃，更不会野蛮、蛮干，“一手夺，一手…”的强取豪夺和坑蒙拐骗偷的卑劣手段，也不会因嫉妒、私欲、贪欲、名利而败坏、诋毁、搅局、挖墙脚，“让……不得安宁”。

人品正的人，光明正大走正道，不走歪门邪道，不搞阴谋诡计。

所以，人品好的人为人厚道、本分、老实。

言行，体现修养和人品。