今天是2020年3月六日。周五。今天也是一个平平无奇的一天。早上起床,由于害怕再次迟到,也不敢多睡,上午的毛概课,真的感觉挺有意思的,但是我没有书本,体验不到。中午起床,不在穿睡裤,而是套上了牛仔裤,发现也没有胖很多,其实我很难剪掉肉的。男朋友总是让我多吃一点,长胖一些,而我真的不太想,我想在夏天穿连衣裙,吊带裙,百褶裙,直筒裙,啥裙子我都想穿。有时候我想是不是谈了恋爱之后才会这么想穿裙子,不明白,可能由内而发的吧!哈哈。中午简单吃了饭,没有米饭,我倒是认为挺舒服的,米饭在我的胃里总是不好消化。下午看了以前的电视剧《宫》,听歌。傍晚,天黑了,我去家门前的菜园子摘了些青菜,想给妈妈煮面条,加鸡蛋。还有白干稀饭,可以等爸爸下夜班回家喝。晚饭过后,妈妈我还有弟弟,出去散步,很开心。回来的路上买了辣条,明天还和弟弟约好一起去超市。晚上和男朋友和他的朋友们打游戏,很开心哈哈哈!回了一条很特殊的短信《晚安》系列。男朋友去看《爱的迫降》,我来更新微博,晚安!明天会比今天更美好的。 https://t.cn/RxRO8w6
直角肩可以通过肩部拉伸、颈部拉伸、全身拉伸等方法,逐渐增强肌肉的力量,练成直角肩,此外还需要注意日常中的仪态,有助于直角肩的展现。
直角肩的肩部横向线条和手臂自然垂下时的线条之间为90度,这种肩形在夏天穿露肩的衣服时候非常有魅力,直角肩通常是天生的,后天想要练成直角肩的话,可以通过下面这些动作:
1.肩部拉伸。身体直立,将双手放在身后,手臂伸直,十指交叉,然后将手臂慢慢抬起来,再慢慢放下来。
2.颈部拉伸。颈部伸直,然后向上抬起一只手,弯曲手臂抱住后脑勺,触摸另一侧的耳朵,然后将头向举起胳膊的那一侧弯曲,会产生酸痛感,保持几秒之后换另一侧。
3.全身拉伸。双腿跪地,让大腿和地面保持垂直,脚面和地面贴平,然后抬起胸腔,头向后仰,用双手去推脚后跟,让全身得到拉伸。
除了进行这些动作训练,在日常生活中保持良好的仪态,时刻保持肩膀打开向下沉,脖子保持直立,不向前伸,平时少背单肩包,背完重物之后进行拉伸。https://t.cn/A6P35WfU
直角肩的肩部横向线条和手臂自然垂下时的线条之间为90度,这种肩形在夏天穿露肩的衣服时候非常有魅力,直角肩通常是天生的,后天想要练成直角肩的话,可以通过下面这些动作:
1.肩部拉伸。身体直立,将双手放在身后,手臂伸直,十指交叉,然后将手臂慢慢抬起来,再慢慢放下来。
2.颈部拉伸。颈部伸直,然后向上抬起一只手,弯曲手臂抱住后脑勺,触摸另一侧的耳朵,然后将头向举起胳膊的那一侧弯曲,会产生酸痛感,保持几秒之后换另一侧。
3.全身拉伸。双腿跪地,让大腿和地面保持垂直,脚面和地面贴平,然后抬起胸腔,头向后仰,用双手去推脚后跟,让全身得到拉伸。
除了进行这些动作训练,在日常生活中保持良好的仪态,时刻保持肩膀打开向下沉,脖子保持直立,不向前伸,平时少背单肩包,背完重物之后进行拉伸。https://t.cn/A6P35WfU
特别喜欢下雪天,尤其是下雪的晚上,漫天飞雪,灯光打过来,围着操场走一圈,很唯美。
出生在春天的我,却格外喜欢冬天,不喜欢在夏天穿裙子,却喜欢在冬天穿长裙。想想,还真是的。
也觉得冬天的围巾特别好看,尤其喜欢冬日恋歌里裴永俊的围巾
立春了,冬天的脚步越来越远了。
立春了,来年的冬天也不远了。
出生在春天的我,却格外喜欢冬天,不喜欢在夏天穿裙子,却喜欢在冬天穿长裙。想想,还真是的。
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立春了,来年的冬天也不远了。
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