#为健康打汽##微博健康公开课##遇见美好# [苦瓜泡水的功效 也许你想不到]一、苦瓜可以泡水喝吗？ 苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效有很多功效，下面为您介绍苦瓜片泡水喝的功效。
中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘，性平。“除邪热，解劳乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。
二、苦瓜片泡水功效

干苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效：　
1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效；
2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有
3、明显的抗病毒、抗癌作用。利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。　　
4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。　　
5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。　　

六月的广东是雨水的季节，瓜果蔬菜受影响不少，市场里荔枝龙眼冰糖黄皮陆续上市，小时候爱吃的蒲桃也撞见了。紧接着就是台风天，今天还挂起了高温预警。春菜苦瓜苋菜头土茯苓五指毛桃牛蒡牛大力遇见就买，都是夏季上好的菜品汤料。姜花茉莉白兰栀子丁香等白颜色带香气的花没人不爱。绿豆糖水中陈皮是辅料，其实臭草（图九）也是另一种选择，味道怪异特别好喝。 https://t.cn/RuQ52aU

石涛，明末清初画家，原姓朱，名若极，南明元宗朱亨嘉之子。幼年遭变后出家为僧，法号有元济、原济等。后半世云游，以卖 画为业。与弘仁、髡残、朱耷合称“清初四僧”。

他有着“世人皆知又让人费解的”古怪别号：苦瓜和尚，瞎尊者。

苦瓜何解？

苦瓜者，皮青，瓤朱红，寓意身在满清，心记朱明。

双目明亮，又何以称瞎尊者？

瞎尊者，失明也，寓意为失去明朝。失明之人，岂有不想复明之理。

提起石涛，首先想到的便是他的山水画，处处体现豪放之气。今天，让我们从一个独特的视角——石涛山水画中的萌萌小人儿，来看看这位“清代以来300年间第一人”的不俗创造力！

顾恺之说过：“凡画，人最难，次山水，次狗马。” 虽是石涛山水画中的人物，不是主角儿，但我们却可以从这些寥寥几笔、有的还不见鼻子眼睛的人物身上，找到那与山水高度契合、重神不重形的配角光环！#遇见艺术#