【#小学课本里这8位英雄6位还健在#】#国测队员瘫倒雪山给妻子留遗言#8848.13米，这个数字曾作为珠峰标准高度，被写入中小学教材，这组数字背后是8位英雄的付出。1975年，国测一大队派出8名队员登顶珠峰，冒着低温、缺氧和雪崩，有队员瘫倒在登峰途中给妻子留遗言，有队员染病暴瘦70斤，队员们冒着生命危险测出的珠峰高度，得到全世界认可！47年过去，在西安，记者见到了当年的测量队员，8名队员已有两位离开人世，其他6位队员也已经白发苍苍！虽然珠峰的高度数据根据时间推移，已经经历两次变更，但8848.13米这个数字，成为了几代中国人的记忆！
135斤瘦到110斤✅已瘦5.8斤
第8⃣️天 早上体重：129.2斤
昨天的饮食
早餐：一杯无糖厚乳拿铁➕一个猕猴桃
（早餐这个组合便秘王者快去试试）
午餐：自助餐各种蔬菜➕红烧鱼块➕半碗米饭
晚餐：几个小番茄➕半根黄瓜
昨天的运动
帕梅拉全身拉伸15m
#减肥##减肥大作战#
第8⃣️天 早上体重：129.2斤
昨天的饮食
早餐：一杯无糖厚乳拿铁➕一个猕猴桃
（早餐这个组合便秘王者快去试试）
午餐：自助餐各种蔬菜➕红烧鱼块➕半碗米饭
晚餐：几个小番茄➕半根黄瓜
昨天的运动
帕梅拉全身拉伸15m
#减肥##减肥大作战#
#沈腾的减肥法靠谱吗# 10月17日，沈腾为友人录制庆生视频曝光，身形挺拔，瘦了许多。近日，在中国电影频道的采访中，沈腾透露自己已瘦了十几斤，秘诀是168饮食法。“168饮食法，就是饮食的时间控制在一天的8个小时内，其余16个小时不吃食物。这个阶段，身体就开始消耗脂肪，从而达到减肥的目的。专家表示有一定科学道理，但过劳肥人群、孕妇、未成年人、抑郁症患者、胃肠疾病患者、肝肾疾病患者、血糖控制状态很差的人，都要慎用。你在减肥吗？[思考]https://t.cn/A6oxMJuN #沈腾瘦下来了# #沈腾 168饮食法# #普拉提#
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