安宫牛黄丸的四季养生
惊蛰：
在阳历3月5或6日安宫苦寒之品组方，具有清热解毒功效，适合惊蛰服用。有助于春季养肝
夏至：
在阳历6月21或22日服用安宫牛黄丸清热泻火，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。
霜降：
在阳历10月23或24日安宫牛黄等芳香开窍、荡涤痰浊的成分，可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾病
冬至：
一般在阳历12月22或23日安宫牛等芳香开窍、荡涤痰浊的成分，可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾。

日常预防用法：
在即将到来的夏至节气前后一天和当天即今年6月21日、22日，于每日午时（11-13时）气血流注心经时，嚼服一丸，或者温开水化服。
【温馨提醒】尽量但不局限于惊蛰、夏至、霜降、冬至节气当天、前1天、后1天各服1粒，节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。

朝霞和晚霞都看到的一天，太阳和月亮在同一个天空，日月同辉的一天。西城跑一趟，带回来钻井特色杭州小笼包子、酱香饼、水塔包凉皮。中午简简单单吃一顿，晚上先生做回锅肉、黄花鱼、肉末豆腐和炒包菜丝，蒸了米饭。昨天瞎吃了什么，今早十多趟拉稀跑肚，女儿弄泛酸，先生和女婿却没事。去洗车点取地毯，人家跟我们玩笑说没啦，挺热心遍的店家。YP带回来老家特产，宜川苹果和胡麻油和黄芥油，他说家里的苹果还没有好，霜降后才更好吃，以前单位里发苹果都是等霜降之后才去烟台拉苹果。正好孩子们有意要吃苹果，每天吃一个苹果是很好的选择。今天风好大，尤其在钻井的家，风更加的强劲。昨天陪着孩子们去选照片，本想拍一套的，现场却一点愿望都没了，还是改期吧。天天抖音上拍拍，似乎掩盖了要去影楼拍写真的念头。#手机摄影[超话]# https://t.cn/R2WxYQL

#二十四节气[超话]# 霜降就快到了，霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。