[弱]【2014年奇葩COS盘点 《生化危机》吉尔展示“傲然胸器”】 “Cosplay”顾名思义，就是利用一些道具或者PS来让自己和动漫/游戏角色更为接近，妹子们的COS作品则更让人赏心悦目，无意间露出的美腿+胸器对宅男来说简直是个福利。也有些男性Coser不信邪，结果却画虎不成反类犬，反而成了一些奇葩的存在。#QQ飞车手游# https://t.cn/RSVznLa

认识硬皮病，掌握自我护理知识，为您的预后健康保驾护航！

　　硬皮病，顾名思义，就是一种能让人皮肤变硬的疾病，属于中医的“皮痹”、“肌痹”痹症的范畴。主要是一种以皮肤炎性、变性、增厚和纤维化进而硬化和萎缩为特征的结缔组织病，此病可以引起多系统损害。其中系统性硬皮病皮肤硬化广泛，早期症状常见雷诺氏现象，多伴内脏受累，呼吸系统和消化系统受累多见，还可出现吞咽困难、咳嗽、活动后胸闷、气短等症状，应到风湿免疫科就诊。

　　俗话说：慢性病“三分治、七分养”，由此得知，日常护理对硬皮病的重要性。如下，掌握自我护理知识，为您的预后健康保驾护航！

　　雷诺现象护理

　　①全身保暖，秋冬季节手足可用棉手套，棉袜保护，可戴帽和多穿衣；
　　②戒烟；
　　③肢端溃疡勤局部消毒换药；
　　④感染的溃疡应及时治疗，必要时行外科清创术。

　　皮肤硬化护理

　　①宜穿着柔软、保暖性强的棉质衣物；
　　②避免强阳光暴晒及冷热刺激，防止外伤，避免搔抓，以免擦破皮肤；
　　③注意保护肢端和关节突出部位，防止皮肤破损；
　　④保护的手和手指，尽量避免接触冷水；
　　⑤避免过多洗澡以免皮肤干燥，洗澡温度要适宜，水温过低以引起血管痉挛，水温过高组织充血水肿加重，从而影响血液循环，禁止用热水烫洗；
　　⑥重视已发生的细小外伤，及时处理溃烂、感染。

　　肌肉骨骼护理

　　①早期体育锻炼，加强关节活动；
　　②理疗；
　　③关节痛可应用非甾体抗炎药。

　　消化道症状护理

　　①高枕卧位或是半卧位，进食时尽量取坐位，或取头高脚低20度倾斜位以减少胃-食管反流，必要时给抗反流药物治疗 ；
　　②给予清淡可口、易消化、营养丰富的饮食，少食多餐，避免夜间进食；
　　③遵医嘱予制酸剂或质子泵抑制剂。

　　心肺受累护理

　　①卧床休息；
　　②积极预防和治疗呼吸道感染，防止劳累，避免着凉感冒，预防肺感染；
　　③吸氧；
　　④尽可能保持情绪稳定；
　　⑤重度肺动脉高压患者尽可能避免猛然活动，甚至自行去卫生间。

　　肾脏受累护理

　　①检测肾功能；
　　②控制高血压；
　　③低盐低脂优质蛋白饮食。

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