【三不过，四不懂，五不可】（上）

林语堂先生曾说：“生活的智慧在于逐渐澄清，滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

岁月的年轮，不仅是时间的流逝，也是饱含智慧的沉淀。

时间的利刃，在我们身体留下皱纹的同时，也刻下了人生的大智慧。

漫漫人生，一路进取，一路坚守。人到中年，越过越明白，越活越通透，也就明白了这“三不过，四不懂，五不可”......

一、三不过

01、劳不过累

有数据显示，在中国主流城市中，约60%的人处于过劳状态。

过度劳累，已成为每一位中年人不得不面对的社会性问题。

余秋雨曾说：“一个人过度劳累，会损伤元气。”

元气是生命的根本，通于天地，如果元气不足，人很容易生病。

气聚则生，气散则亡，元气没了，人也就不在了。

中年人越过越好的状态，绝不是透支身体，拼命赚钱，而是健康地活着。

02、话不过满

孔子有言：“君子欲讷于言而敏于行。”很多时侯，你以为自己见多识广，就随意评论他人，殊不知，你不过是略知一二。

话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话留余地，是一种修养。

曾国藩也说过：“话不说尽有余地。”成年人要对自己的话负责，逞一时之快，说话过满，是一种情商低下的表现。

人到中年，说话要讲究分寸，话不能说得过满，给别人留退路，也是给自己留余地。

03、怒不过度

“气大伤身”，绝不是一句空话。有一项研究发现：人在发怒2小时内，发生脑卒的风险是平时的3倍。

发怒时，人体内会分泌大量肾上腺激素，出现心率加快，血压升高等症状。

对于中老年群体，强烈的情绪冲动，更容易诱发一系列心脑血管疾病。

人到中年，保持一个好心态，从容地面对生活，是长寿的秘诀。

不要因为别人的错误，惩罚自己；也不要因为自己的愤怒，伤害了身边的人。

林语堂先生曾说：
“一个心地干净，思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。”
身心洁净的人，灵魂都散发着香气。不仅自己活得从容和淡定，还会给身边人带去美好和宁静。
如果你现在过得不尽人意，那就让自己融入干净圈子，远离垃圾信息，多说良言爱语，请相信，时间一定会送给你一个崭新的人生。#微博名人堂#

最喜欢清素简洁的日子
文|紫云烟

安静的文字，总能带给人行走的力量；安静的文字，总能让人在字里行间感悟到禅意……

可恨时光匆匆，总是红了樱桃，绿了芭蕉。那些文字背后的女子，逐渐随着时光老了容颜；而那些隐在背后的故事，都随着旧日庭院的落败，渐渐失去了声色。

其实人生，本就是如此，从来不会圆满。无论是庭前闲坐的老翁，还是匆匆而过如风般的女子，无一不按照岁月的旅程行走。

清素简洁的日子，如禅的时光，多了一些留白，少了一些尘世凡俗。安寂的日子里，陪伴自己的，只有那些长长的思绪。

人生总是有遗憾的。所以总是追求一种完美。花未全开月未圆，才是人生最佳的境地。花半开，月未圆，内心有所期待,有所憧憬，才是最幸福的心境。

想起了断臂的维纳斯。那种残缺的美，相信在很多人的心里，有着深深的烙印。那种缺憾，是一种别样的留白，成就了另一种意义上的完美。

想起了深夜绽放的昙花。长久的孕育，只为那瞬间的绽放。也仅仅是因为那一瞬的美丽，才让人觉得与众不同，那种惊艳，才是一种绝美。如果不是因为那短短的一瞬的惊艳，人们怎么会记住她呢。这小小的遗憾，是一种惊艳时光的留白。时光留白处，岁月静好。

画，也是需要留白的。那些或素朴或绚烂的画笔，在洁白的纸张上留下的点点墨痕，或浓或淡，或虚或实。总要有空白在，画才显得从容有度，有一番韵外之韵，所谓“无画处皆成妙境”说的也就是这个道理吧。

林语堂曾说“看到秋天的云彩，原来生命别太拥挤，得空点。”人生需要留白，留白处，自有真实的人生。

也正是有了遗憾的存在，人生才更丰满。那些至纯至真的情感，那些遗憾的美丽，在人生中，才会有境外之境的美。

人生，总是一直追求完美。每个人对美的理解不同。李商隐有诗吟：“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。”深秋素冬之时，池塘里总有一些枯萎的荷梗，迎风而立。没有雕饰，也无人欣赏，就那么安静的肃立在秋风的寒意中。这种境界，不同的人，感悟不同，所以对美的认知也不同。

不去刻意的追求什么，心安，就好。

炊烟袅袅的乡村也好，灯红酒绿的都市也罢。美，只是自己的心里一把标尺。不完美的世界里，完美诠释自己的人生之路，是一种至高的境界。只有这样，你会发现，内心安然，时光留白处，岁月静好。