小阿七《长大成人》https://t.cn/A6ofRJRH @QQ音乐减肥第14天，选了一个小时的帕梅拉，这是对我来说最难的一次，地板动作特别多，跳到一半真的累的想哭，真的好累好想放弃了，告诉自己再跳一会儿就不跳了，又在心里骂自己“活该以前不注意，吃那那么多。”然后又鼓励自己，加油，减肥餐每天坚持吃，想想瘦了的马甲线，漂亮的裙子，我一定可以的！然后就这样跳完了一个小时，跳完就觉得原来就这样，明天继续跳这组帕梅拉！我要瘦。现在我112斤，目标98/96斤（两年前我的体重），我一定可以的！
然后睡前听到了这首歌，真的好好听！

2022.10.13周四 天气很好
早上起来运动了
画了一幅蜡笔画
看了一会儿剧
去做核酸
可是队好长
我就想先不做 去吃饭算了
吃了鸡腿卤汁饭 还不错
吃完去看看做核酸情况
工作人员忙着下班可是队还在排着
今天太阳很好
我就在那个运动器材（荡荡荡那个）倚着晒太阳呀 真舒服
突然那个工作人员说，再来6个人再来6个人
什么什么什么
还可以做？？哇唔
我正好在那个前面，就赶着冲上去报名
啊，真好
我赶上趟了
真的真的超级幸运呀！！！

下午我回寝室，追完了《何以笙箫默》
喜欢何以琛这样成熟稳重有魅力的男生
赵默笙其实也很厉害很包容很善良性格很好
他们两个好般配的

忙里偷闲看小说

下午还琢磨了一下相机
相机真的拍出来有感觉
好喜欢
我还在琢磨阶段

晚上跳刘畊宏了
还运动了一下下
我要瘦！
就这样

抖音看到美食真的有点坚持不下去了，今天就吃这么点吧，我为什么会胖，就是对自己不狠，吃了有什么用，那么胖能见人吗？为什么别人可以减肥你就活该什么都去吃就胖着吗，不吃不吃不吃，我要瘦……一个星期以后希望自己瘦下来5斤了……这几天减肥最开始体重忘记记录是6点几公斤了，反正现在瘦到2点几，现在是瘦了7.8斤，在坚持瘦5斤