#春芽阳光家园#第五次活动打卡！
不知不觉都已经到第五次活动啦，虽然现在天气比刚开始活动暖和了，可是太早起来还是有点困[太开心]可是一到这里，看到热情的学员，一下子又活力四射啦୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭今天又是愉悦的曼陀罗绘画，第三张为金大师，每次都画的炒鸡好！via腾讯qq https://t.cn/R2WxOuw
不知不觉都已经到第五次活动啦，虽然现在天气比刚开始活动暖和了，可是太早起来还是有点困[太开心]可是一到这里，看到热情的学员，一下子又活力四射啦୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭今天又是愉悦的曼陀罗绘画，第三张为金大师，每次都画的炒鸡好！via腾讯qq https://t.cn/R2WxOuw
补一波昨天徒步的照片[偷笑]第一次用曼陀罗绘画来记录徒步的装备。昨天听马老师分享她多年徒步带给她的收获：
1，锻炼对目标的坚定，意志力和毅力强不强，能不能克服困难。
2，锻炼自我保护的能力、自己照顾自己的能力。会不会防晒、在户外如何保护身体、带足够的水和干粮，确保自己生命安全。
3，评估自己体能的能力，能不能知道自己体能可以到哪里，对身体的了解程度。
1，锻炼对目标的坚定，意志力和毅力强不强，能不能克服困难。
2，锻炼自我保护的能力、自己照顾自己的能力。会不会防晒、在户外如何保护身体、带足够的水和干粮，确保自己生命安全。
3，评估自己体能的能力，能不能知道自己体能可以到哪里，对身体的了解程度。
#mandalay ##曼陀罗mandala##曼陀罗绘画# 『宗教幾何～Mandalay 』影像作为修行工具的存在[太阳][太阳][太阳]～神圣的几何图形，用作冥想的工具，完成自性与整体的一种原型表达，使人类全神贯注观照本质我，一方面藉以获得意义非凡的经验，一方面产生一股心灵的次序。mandalay是内在心灵的地图，用来指引及有心想要提升精神意识者的心理发展 https://t.cn/Ri5QI63
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