#抵制二手烟# 每天都吸收二手烟怎么办？

二手烟就是属于被动吸烟。二手烟的危害并不比一手烟更小，二手烟中同样含有尼古丁焦油以及有害气体和一些有害粉尘颗粒，也是引发呼吸道疾病，比如支气管炎慢性支气管炎，以及肺癌的重要因素之一。每天都吸二手烟，对身体是一个潜在的危害，因此，要从以下几个方面着手：、首先，要尽刀劝诫一手吸烟者，告知其吸烟的危害以及对他人的影响，尽力帮助其成功戒烟，消除一手烟草烟雾的产生。其次，在确实无法完全消除一手烟的情况下，做好个人防护。尽量减少进入二手烟的环境时间，室内要勤开窗通风，让空气流通，降低室内烟草烟雾的浓度，个人可以带防护口罩。另外，如果有空调可以打到通风换气模式，如果有新风系统可以常开着，或者也可买空气净化器，通过净化器的净化作用降低空气中的烟草浓度。

【还秦岭以“本色” ——华阴市秦岭生态环境保护工作纪实】5月19日下午，雨过天晴，高全孝踩着有点湿滑的泥路又一次来到桃峪巡查。
63岁的高全孝是华阴市华山镇康宁村的党支部书记，同时也是桃峪的村级峪长，每天他都要来桃峪巡查一遍。一路上，看着苍翠树木，听着婉转啼鸣，高全孝不由自主地多吸了几口新鲜空气。“以前有个石渣厂，砍树挖山，把这里弄得一团糟，灰尘扬得漫天高，让人睁不开眼。多亏这两年的秦岭生态环境保护工作，要不哪里还能有这般景象。”高全孝说。
自秦岭北麓专项整治工作开展以来，华阴市将19条峪道、11条河流、2个林场等近330平方公里的地方，纳入秦岭生态环境保护区，积极开展生态恢复治理工作；狠抓矿山治理，推行峪长制和网格化监管体系，扎实开展“五乱”专项整治（整治乱搭乱建、整治乱排乱放、整治乱采乱挖、整治乱砍滥伐、整治乱捕乱猎）……如今，秦岭北麓华阴段，许多曾遭破坏的地方如桃峪一般，渐渐恢复了青山绿水的“本色”。https://t.cn/A628TgvZ

可能是因为在饭圈太久 有时候突然会忘了为什么

沉溺于有一点点物料就可以吸 沉溺于每天想要去见他 沉溺于分辨有的没的信息是不是真的 沉溺于夸奖 一直在想他怎样可以更好 哪些代言或者节目很好 他可不可以上我真的很喜欢的节目 他可不可以休息一下......

好像 有些东西变了 又没变
我觉得是期望
昨天的航海小论文 一下子把我拉回来了 我来这 是因为喜欢他眼睛里的纯净 是因为喜欢他舞台上的肆意 从来不是因为其他什么
对他的期望 从来 只有健康幸福 追寻自己想要的梦想
而我能做的 是看着他 支持他
他一直是那个他 没有改变也不需要改变 只需要按照自己的意愿快乐过活

写这个没有任何的目的 只是一些感想
愿你幸福安康 美梦成真