#发现好生活#【打造舒适睡眠空间的4个小tips~】
小小的卧室,功能兼具了休憩和收纳,甚至加入工作写字台。所以要利用有限的空间,营造更舒适的睡眠环境,提高生活质量。
[音乐]01 布置温馨惬意好氛围:卧室打开方式清新自然,十分悦目。在这样的环境里睡觉,长时间工作带来的身心疲劳都会得到安抚,心情变得舒畅。
[音乐]02 隔音做得好,零烦恼安睡:想要一个安心睡眠的环境,隔绝室外噪音显得非常关键。在卧室中装上真空玻璃或夹胶玻璃材料的隔音窗,能够最大限度地远离室外噪音困扰。
[音乐]03 主副照明双结合,简单提升睡眠幸福感:一间令人昏昏欲睡的卧室,还应该拥有随手可以控制电源开关的灯,它发出舒服的暖色调灯光,且不止一盏。
一盏满足基本照明的主灯、一盏满足局部照明的可调节副灯,这是满分睡眠空间的标配。
[音乐]04 理想床垫来一张,打造健康睡眠原动力:好睡眠离不开好床垫,好床垫不仅是高质量睡眠的必要条件,对腰和脊椎也大有益处。
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不要抱怨陪伴孩子写作业累人「微信网络投票」用不了几年,你看着孩子房子熄灭的台灯,一片漆黑。会怀念那个小小的背影,坐在那里,一会写写字,一会摸摸脑袋,一会玩玩笔,一会喊妈妈来一下……看着孩子空空的卧室,「微信网络刷票」好想早上叫他起床上学。[微信拉票]但此时,也许,他已离开你在千里之外。那间熟悉的卧室,已经成为他的旅馆,只会在假期暂住。而且,你好不容易盼到了假期,他还会有这样那样的理由晚归甚至不归。每次假期还没有过完,你还没有亲热够,[微信拉票]他就匆匆赶着去学校,因为他有他的圈子。他不再惹你生气,甚至和你说话的时间都越来越少。偶尔发信息来,简短声明,也不会再对你敞开心扇,[微信拉票]不论说什么,[微信人工投票]你都会觉得听不够。
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