#migicoco全素磅蛋糕# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#不可辜负的美食##花式种草##吃货在这里# 一年一度的减脂期除了运动，
吃的健康也是关键尤其是早餐，
健身教练按头安利给我的这份migicoco磅蛋糕，
分享给同样嘴馋的小仙女们！

口味
焦焦南瓜/芋泥燕麦
生椰拿铁/可可豆豆
抹茶霉霉/斑斓海苔

一盒六个六种口味，[色]
馋猫们不用担心一周不重样的早餐了，
全素0添加无糖的成分吃起来也没有负罪感，
一块只有250千卡的热量是不是超低？

椰子油和植物纤维的含量保证了所需营养，
在冰箱冷冻里面能放20天呢，
短保质期保证了健康新鲜的口感，
个人最喜欢的是叫焦焦南瓜不会很甜淡淡的南瓜香，
在办公室放微波炉加热一下口感软乎乎的，
再配一杯黑咖啡不要太健康啊~☕️

#石塑粘土[超话]##手工[超话]##diy#
这周就来分享两只特别的派大星!!
第一只是焦焦派大星!之前在小红书上刷到了它的钩针和羊毛毡作品，于是乎我也来做了个石塑粘土版本！感觉非常适合新手诶（之后我有机会出个教程吧哈哈哈，是新手也不会翻车的类型呢）
第二只是之前看海绵宝宝历险记时候截的图！是刚刚遇水的海星标本！（表演一个派大星变身哈哈哈‍♀️）

#低卡甜品#巨好吃的烤牛奶块❗️外焦里嫩～奶香浓郁❗️|||今天分享一个牛奶的神仙吃法外焦里嫩的烤牛奶
牛奶这样做真的太好吃了！！表皮焦焦的，里面嫩嫩的，吃起来奶香浓郁，一口气吃完一大盘[偷笑R]配方参考 这个小仙女的！

牛奶600g、蛋黄2个、细砂糖25g、玉米淀粉60g
1⃣️蛋黄加入细砂糖、牛奶搅拌均匀，再加入玉米淀粉拌匀，如果有小颗粒可以过滤一遍
2⃣️放入电磁炉小火加热，加入一片芝士片，一边加热一边搅拌，煮至奶糊呈浓稠状，倒入碗中抹平，放入冰箱冷藏4小时以上！
3⃣️取出切成块状摆入烤盘，四周刷上一层蛋液，放入预热好的烤箱230度烤15分钟左右，表面出现焦点即可！
简单又好吃，一定要试试哦～
小贴士：
怕腥味重的可以加柠檬汁或者香草精去腥哦！