#跑步[超话]##运动教室#
早安！
=为什么有人天天坚持跑步都减不了肥？
1、跑前没有热身，热身有助于你迅速进入燃脂状态。
2、一直快跑，其实慢跑更适合减脂。
3、运动时间短，强度小，不是去逛街、散步、买菜等行为凑成一万步，就算运动了！时间必须在45分钟以上，强度不要大，把距离延长，速度降慢就行！
5、跑后不拉伸，是导致大腿变粗的罪魁祸首。
6、没控制住嘴，跑后胡吃海喝。
早安！
=为什么有人天天坚持跑步都减不了肥？
1、跑前没有热身，热身有助于你迅速进入燃脂状态。
2、一直快跑，其实慢跑更适合减脂。
3、运动时间短，强度小，不是去逛街、散步、买菜等行为凑成一万步，就算运动了！时间必须在45分钟以上，强度不要大，把距离延长，速度降慢就行！
5、跑后不拉伸，是导致大腿变粗的罪魁祸首。
6、没控制住嘴，跑后胡吃海喝。
为什么有人天天坚持跑步都减不了肥？
1、跑前没有热身，热身有助于你迅速进入燃脂状态。
2、一直快跑，其实慢跑更适合减脂。
3、运动时间短，强度小，不是去逛街、散步、买菜等行为凑成一万步，就算运动了！时间必须在45分钟以上，强度不要大，把距离延长，速度降慢就行！
5、跑后不拉伸，是导致大腿变粗的罪魁祸首。
6、没控制住嘴，跑后胡吃海喝。
1、跑前没有热身，热身有助于你迅速进入燃脂状态。
2、一直快跑，其实慢跑更适合减脂。
3、运动时间短，强度小，不是去逛街、散步、买菜等行为凑成一万步，就算运动了！时间必须在45分钟以上，强度不要大，把距离延长，速度降慢就行！
5、跑后不拉伸，是导致大腿变粗的罪魁祸首。
6、没控制住嘴，跑后胡吃海喝。
数据显示截至今年3月5日，A股有778家上市公司发布了1330份减持计划。。。减持的大股东和跑步入市的散户狭路相逢，内心都互道一句:XX[偷笑]
每当市场沸腾狂欢的时候市场就进入了抢凳子游戏，股票就变成了一个个代码（凳子），什么利好利空都不管用，就三千多个代码大家买来买去抢来抢去，最后落在谁手里谁站岗，已经不需要知道是什么企业了，三千多个代码都可以玩[哈哈]
人们心中只有暴富，有几个人愿意做着价值投资慢慢变富。虽然我不支持这种想法，但不可否认这就是永远真实的现状。
每当市场沸腾狂欢的时候市场就进入了抢凳子游戏，股票就变成了一个个代码（凳子），什么利好利空都不管用，就三千多个代码大家买来买去抢来抢去，最后落在谁手里谁站岗，已经不需要知道是什么企业了，三千多个代码都可以玩[哈哈]
人们心中只有暴富，有几个人愿意做着价值投资慢慢变富。虽然我不支持这种想法，但不可否认这就是永远真实的现状。
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