我真的是喝吐了，一口都喝不下去了，我也不想吃药了，嘴里发苦，我是犯了天条吗。。真是离了大谱。。

国庆饱饱打算怎么过，到处玩吗，跟别的女孩子吗，车提到了吗，呱呱快生了吧，
我应该还是养身体，我想去西安，提不上日程了，身体太虚弱了，鬼样子，今天买药贴了，他骗我，疤痕辣么大，次奥！
约了心理医生，十月十号，这俩个月各种约医生，感觉自己像一块猪肉，任人宰割。

今天麻麻还在问我不回来吗，我支支吾吾的。
你的副驾驶终于要坐别的女孩子了，次奥
我好像忘记了什么事，总感觉哪里没做。老年痴呆了。。
今天弄了一份南瓜糊糊没吃下去，又弄了一份排骨汤也没吃下去，浪费了！
晚上坐椅子上听着郭德纲边听边笑边哭。散步的人都以为我疯了，嘎嘎嘎嘎嘎

微凉，
晚安饱饱，会好的。

纵豆蔻词工，

昨晚凌晨，收到了一条朋友的消息：“我还是忘不了他怎么办？”我说：“忘不了就去听会儿歌吧，听好多好多歌以后，或许就可以把他彻底忘记了。”好像每个人心中都住着这么一个人，在心里就好像是一根刺。每每想起，都直戳人的心窝子。让人痛不欲生，泪流不止。你越是下决心不想他，就会越是想他。因为每每你确定不思念的时候，正是你最想他的时候。你是不是也是这样，一到夜晚，就忍不住开始想念早已不在自己身边的那个人。想他想到心都痛了，想他想到快发疯了。可打开手机，点开和他的聊天页面，写写删删，最终也没能成功发出一条消息。因为仅存的理智提醒你：最后的爱，是不打扰。不能再联系的人，就算了吧。有些人就适合住在梦里，有些人就适合活在回忆里。余生，互不打扰，各自安好。

12｜同一天，左他，右我

你看看別人，這裡程、這配速

剛看了一段關於“凡爾賽”跑步的視頻，說得很好啊，有的人，跑著跑著就忘記了初心，一味追求速度、距離…

有的對既有的裝備表示不滿意，殊不知，已經比起好多人要好太多…

我最讚同那段視頻的一句——跑步是一個人的事

你有什麼不滿意，或者有什麼鄙視的，自己跟自己說就好了啊(比如我)

以前有個關係還不錯的朋友很愛找我跑步，但我嫌他太慢了(是真的慢，老人家都比他快)，他當時70kg，我60kg，每次我跟他說跑快點啦，他總會說：你也試試拖著20斤東西跑

後來我就拒絕跟他跑了(當然還有其他原因)，我覺得這件事很簡單，要麼你積極點，給我看到你在爭取提升，要麼就分開跑

我就鄙視就是這種對自己要求低，還挖苦人家凡爾賽的人，sorry我接受不到

後來我懶惰了好長一段時間，體重增至65kg，跟現在差不多，我知道要像以前那樣輕鬆很難，但即便一個人跑我都對自己有所要求：不能跌出5′50″，這是底線

當然，提速的同時我也減少了跑量，原來的5kilo8kilo甚至10kilo我直接減至4kilo，而且，5′50″的配速實際已經很慢(圈內人應該明白)

就好似雞皮歌德(左圖)，人家身體質素好，我就不敢盲目攀比，跑那麼長距離我估計配速會跌至6′

總之，還是那句，自己跟自己比，凡爾賽也只跟自己凡爾賽，我相信，效果總是會好的

34｜莫斯科＆富士山

夜晚黑睇返舊時啲蜂窩日曆都幾浪漫嘅喎

#周不時跑步##每日鍛煉一小時#