晚上吃饭的时候还说很期待他后天的演唱会，因为我又可以见到他了，可是为什么我一打开微博就是他生病了的消息[泪]公司也不说清楚是什么健康问题，不知道是不是新冠，上半年叽桑因为新冠我就很难受了，为什么下半年董子哥还是因为这个病让我难过[泪]，他才回去33天啊，为什么公司不能照顾好他们[泪]我知道回韩国大概率会感染新冠 可是他的队友也待了那么久也没什么事，怎么他回去没多久就[泪][泪][泪]过几天他就要过生日了，怎么就发生这样的事了呢[泪]董子哥一定要早日恢复健康啊快点好起来别让我担心了[泪]

自愈力中的修复力，是身体自发的行为，如果没有营养的支持，就像盖房没有砖瓦，无法完成修复工作。 现实生活中，我们很难均衡营养，亚健康越来越严重，小U推荐您早中晚饭前食用2条U牌火龙果原液，补充人体必备的营养酵素，而且火龙果含有丰富的钙、磷、铁矿物质，及各种酶、白蛋白、纤维质、维他命等，满足人体所需多种营养，帮您排毒健体，调理亚健康、激发活力。纯天然酵素无防腐剂，是孕妇、婴儿、老人、癌症病人恢复免疫力的核心。

昨天算下来算吃了两顿炒菜，今天起来感觉整个人都很肿
所以外面餐厅真的放了很多盐、味精、鸡精
就规律运动、健康饮食久了后，吃完外面的餐厅自己身体第二天的反应就会告诉你这顿菜调料添加量多不多
所以今天起来做完空腹有氧，jo姐的四十分钟直接消耗400大卡，然后就用tims 开启了早午餐（好吃的吃多了，我现在已经不爱Tim’s的了，属于有券才买哈哈哈）配了几根我老公昨天去纯k专门打包的甘梅薯条（纯k的吃的我就只对这个着迷，着迷了好几年哈哈哈哈），薯条肯定不太健康的，但是吃的不多也还好啦
晚上就是我从重庆打包带回的HeyUu家的新品，板栗馅的，还有巧克力豆，他们家也是我爱的烘焙前几名（以无糖无油出名），口感也很好，一个才210大卡，配了杯黑豆豆浆，下饭视频就是最近着迷的日剧《非自然死亡》
这两天忙着打包，等周五搬家发现打包也很消耗卡路里，楼上装完 装楼下，我发现女孩子东西真的多，护肤品、化妆品、日用品➕衣服鞋子包包首饰……已然能想到搬家师傅恐惧的样子哈哈哈哈哈
明天继续吃，真的，我发现，除了火锅和没什么东西我能连着吃两天的，一个射手座的人有什么东西愿意连着吃的话，那就是真的很好吃！！！！ https://t.cn/EyPFKKk