小时候最害怕的就是去做核磁共振，害怕黑暗，害怕这里面乒乒乓乓的声音。小时候我就知道这个检查很贵了，一次一千块，但是无论妈妈带我去莆田还是去福州，动车乘了又来，终点都会是有核磁共振的检查。我不知道脑子里长了什么东西，出了什么事情，每次躺在里面没有和家人表达过害怕，但是就是有一次记得姑姑陪我进来做核磁共振的时候，大声地告诉我说，不要害怕。好奇怪，我从来都没有表达过我害怕，小时候我在病房里手背上被扎了十几针，都不会吭一声，可是为什么她知道，她知道我害怕。我一直以来都不喜欢姑姑，但是那一次确确实实让我感到安心。
有的时候突然在想美和实用性真的冲突吗，但这种美确实能给人带来安全和慰籍。

#Leo创业日签 No.168

今日能量句：「生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。」

“如果假期完完全全什么都不做，反而会觉得能量变低了。”

昨天在我的内容创作社群分享了这句话，结果好几位伙伴都有共鸣。

我发现自己如果什么都不做，不仅是在那个当下没有觉得是在充电，在假期结束之后，还会因为完全想不起这几天是怎么过去的，而多了一层失落。

有时候也会困惑，好像头脑里冒出来的“我什么都不想做”确实是自己真实的需求，但真的满足了这个需求之后，怎么完全没有满足感？

后来发现主要是因为“什么都不做”在平时是不被允许的，假期是少有的，无论外界还是自己都允许这件事发生的时机。

哪怕它并不是当下最想做的事，也不是幸福感最高的事，但因为机会难得，所以会忍不住把它作为默认选择。而选择之后，它又会形成惯性，一不小心就延续了整个假期。

按照这个思路，最优解题方法似乎就是在平时也允许自己，让“什么都不做”不那么稀缺。但这毕竟是一个特别长期的解法，在假期的进行中很难发挥作用。

不过还有另一个思路，就是把“什么都不做”推演到极致，把它变成一些平时不太可能有的体验。

比如看着窗外的风景发呆10个小时，让各种思绪毫无压抑地飘动，看着一个个念头升起又消失。如果地点是在洱海边或者海甸岛上面，效果会好很多。

再比如找个公交车，坐到最后一排，到终点站之后再坐回起始站，如果有兴致可以多换几辆，过程中听歌发呆看书都可以，就是最好不要玩手机，避免回到日常的状态。

最关键的就是在结束假期之后，回想起期间的体验，还是有那么几个印象深刻的瞬间。

只要记得，你值得什么都不做的闲暇时光，也值得拥有更多幸福的体验。

美国田协10英里路跑锦标赛USATF 10 MILE ROAD CHAMPIONSHIPS。
有个很有意思的规则，女子根据上一届男女时间差提前起跑，最终第一个过终点线的无论男女加奖10000美金。
今年应该是女子提前5:53出发，最终男女皆创下赛会纪录，男子Hillary Bor成绩46:05，无奈女子冠军Fiona O'Keeffe的成绩51:41足够她多拿一万了。

#usatf# #赛事组织# #长跑#