冰河世界19天困难
这里教给大家一个小技巧[挤眼]
就是用单个手指去操作
这样我们就能更好的观察环境[并不简单]
手指可以点击在更前面的位置
不要挡住自己的视线[污]

很容易就能到达下一安全区域[鼓掌]
到了安全区可以稍加调整位置
紧接着就是穿过寒冷刺骨河流
要小心千万不能掉在河里
不然只能化作冰雕恒古流传了~[偷笑]

#叶罗丽罗雀[超话]#[心]#罗雀闺蜜# [熊猫]#王族公主和未来女王#

最近新来了很多新的小莓羽，这里做了一个发帖格式，教大家如何正确发帖。

关于发帖格式：超话➕「lq」➕话题➕「lq」➕话题
（另起一行）➕十五字以上文案➕罗雀图图
例如:
#罗雀闺蜜[超话]#lq#罗雀闺蜜# lq #王族公主和未来女王#
我们会争吵 但是我们会和好 我们有误会 但我们都会解释清楚 我们的友谊只能增不能减 我们一起淋过不止一场大雨 一起走过不止一遍回家的路

[玉兔捣药] —————————————————— [玉兔捣药]

希望从今天开始大家都正确发帖，让超话更好
在此祝大家玩的开心

粉丝名就是小莓羽啦

#健康中国行动2030#

【#做菜时如何判断油温# [围观]】很多人做菜时都掌握不好油温，只能凭感觉判断几成热。这里教大家一个小方法：看青烟的多少和原料下锅的反应能很好地区分油温。

[星星]温油锅
油表面无烟无响声，原材料下锅后只出现少量气泡，此时油温在90℃~120℃，即所谓的三四成热。这种油温可以保持食材细嫩的口感、除掉多余的水分，特别适合软炸、滑炒类菜肴，如软炸虾仁、滑炒鸡片、熘肝尖等。

[星星]热油锅
油表面有青烟冒出，油从四面向中间滚，筷子插入锅内，周围会出现大量、细密的小气泡，此时油温在150℃~180℃，即五六成热。这种油温可以让水分快速蒸发、蛋白质加速凝固、原料也更不易碎，适用于绝大多数的炒、炝、干炸、酥炸等做法，如小炒肉、干炸带鱼等。

[星星]旺油锅
油表面有大量青烟产生，用勺子搅动会有响声，如果将原料下锅，有轻微的爆炸声和大量的大气泡，此时油温在210℃~240℃，即七八成热。这种油温可以在极短时间内蒸发大量水分，让原料表皮变脆，适合炸制水分多的菜肴或进行复炸，比如锅包肉、糖醋里脊等，都是用四五成热的油温炸熟，之后用七八成热炸脆，所以旺油锅多作为辅助手段。