“做心理咨询师，总是接触负能量，很不容易吧”。总有朋友这样问我。有的就更直白些，“时间长了，你们会不会难受，扭曲，阴暗”，因为“久视深渊而被深渊吸引”。

我就实事求是地回应一下，我的感受，不能代表所有咨询师，很个体，甚至也不能代表以后的的我，就是当下，我真实的感受和想法。

一，从来没觉得来访者那些故事是负能量。发生了的，都是生命需要，生命有时候就需要阴影和云翳，带来停顿和层次，可能出发，可能沉溺，不管是啥，大多数问题对来访者都是有意义的，不能简单叫做负能量。

二，发生在别人身上的，也都会不同程度地发生在自己身上，在精神上，人类大致是同构的。只是程度不同，比例有差。南希麦克威廉斯说过，我们的差别只在于“怎么疯，有多疯”，基于此，我从来访者身上学到的，和从老师，书本上学到的，一样多。甚至更多。

三，大部分时候，我们也没提供什么洞见和判断，只是共情和陪伴。这是人类都会做的。也是人类的天性。只是咨询师发展了这个天性，提供的陪伴会更专门，更专业一点。

四，来访者把他最脆弱的部分交付出来，这份信任，让人郑重端庄，让人自省自律，让人对生命有更多的敬畏和好奇。这种生命深处的相遇，有质感有价值。

五，做这个时间长了，多少也有一些出口。接受督导，同辈互助，自我调节，去看看画画草草，弄弄瓶瓶罐罐。像我的一个老师，就是骑摩托，养鹰。玩核桃和蛐蛐。我理解，不只是为转移注意力，而是不想成为咨询的工具。

六，至于生命本身该有的流动，对自由的追求，对边界的坚守，对死亡，孤独，无意义的无助和拥抱，到了年龄有些阅历就都会有，和做不做咨询师没有关系。

感谢朋友们的关怀，收到你们赤诚的爱。这也会使我更坚韧，平坦，单纯，自在。

搞砸怕啥，有你们呢。我尽量好好整哈。
嘻。

每一天都是崭新的，不为过去纠结，不为将来担忧，活在当下最好，有计划也会有变化，要努力也要顺其自然你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨！正是因为有了风雨的洗礼，才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

第【1569天】俯卧撑
212820+120=212940

外面下着淅淅沥沥的小雨
伴随着凛冽秋风
躺在床上的我
思考着明天是否需要穿秋裤
答案是否定的
毕竟我相信春捂秋冻
所以决定再冻自己一把

自律人生，执戟当下，加油！！！

PS:
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