云程发轫，培风图南。天地以游泠然善
故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南。蜩与学鸠笑之曰：“我决起而飞，抢榆枋而止，时则不至，而控于地而已矣，奚以之九万里而南为？”适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；适千里者，三月聚粮。之二虫又何知！

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且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南。

如果水积得不够深，就无力承载大船。将一杯水倒在室内低洼的地方，那么一颗小草就可以当作船，但如果把一个杯子放在小水洼上，就浮不起来了，因为水太浅了。不同大小的事物需要小大不同的助力。庄子由此说到了大鹏展翅南飞，像大鹏这样巨大的事物，必须有积累了足够的风在它下面，支撑着它，它才能够凭借着风力而起飞。背负着苍天，没有东西阻拦它，顺风顺水，才能够飞往南方。人要做一件事，无论好事坏事，甚至去倒一杯水这样的平常事，也是一样，需要倚赖各种外界条件和机缘，但我们往往把事事都归因于自己。人常常高估了自己的能力，低估了环境、他人的影响。这种影响是通过潜移默化渗透进人的无意识中的。