010 安净

达照法师《安心晨语》第10期
（2018.7.5）

安福家园的同仁们，大家上午好。今天是7月5号，星期四。

我想跟大家分享的题目是“安净”两个字。安就是安全的安；净就是干净的净。这就是我们安福利生“七安计划”的第五大内容。主要是包含了生态环境的各个方面。
我们组织义工要想为社会环境、生活环境、生态环境做一个力所能及的应尽的责任，也就是要把一些污染的河道、污染的街道、有污染的地方，我们组织起来尽可能的力所能及的为大众营造一个清静庄严美好的社区环境。
因为我们是农业社会，农业的垃圾是有机的垃圾，而现在已经进入了工业的社会，工业的垃圾基本上都是有毒的。垃圾都是需要分类收集，特别讲究卫生和干净。而我们大家的思想还停留在农业的思想。因此，在社会发展的过程中。我们可以看到雾霾的多是让人生活带来了很大的影响。而一些发达的国家，他们已经把雾霾处理好了，过去也曾经有这个经历的。我们现在也要为雾霾的处理、河道的污染、街道的污染以及一些社区的生态环境，我们要尽一切努力来把他们改善。通过努力组织义工把一些广场上、生活的家门口、社区里面的一些小公园、公共的地方有垃圾有不够卫生，还有一些泡泡糖吐在地上踩成了一个痕迹，希望我们能够组织起来把这些污染能够处理的力所能及的去做。尽量带动社会大众积极参与，提倡生态环境安净干净卫生。
能够从外在的这个环境打扫，帮助提升到生活家庭的生态环境卫生打扫，再进一步提高到内在心灵的干净，让心灵当中的一切烦恼杂染，一些痛苦的垃圾仇恨都从他内心中打扫干净。这样我们外在的依报世界就是清净庄严的。而内在的正报的世界的身心也是清净庄严的。这就达到了身心一致的真正的生态环净。谢谢！

#g2小课堂# 化妆棉怎么湿敷
　化妆棉湿敷多久好？
　　5-8分钟即可。
　　化妆棉不比面膜，不具备面膜中的水分和营养，因此干的速度会比面膜更快，通常敷5-8分钟即可，并且在敷的过程中，需注意时刻观察化妆棉的状态，不要等到化妆棉完全干了再拿下来，通常是还有六分湿度时，就可以拿下来了。
　　化妆棉湿敷使用方法
　　化妆棉湿敷主要是敷化妆水，因此需要在洁面后进行湿敷。
　　具体方法为：1.将3-5片化妆棉，放入干净的容器中，注意有的化妆棉一片是有两张，则需要撕开，如果是只有一张的化妆棉，也可以撕成两半，专门用来敷鼻子周围的。
　　2.将化妆棉放入容器后，倒入适量化妆水，注意不要一下子倒太多，可以边倒边用手指按压化妆棉，使化妆棉更好更快的吸水，在确保每张化妆棉都吸收到了化妆水后，则可开始敷。
　　3.首先是贴好鼻子处的皮肤，以鼻子为中心位置，向四周贴，贴好鼻子可以贴额头、脸颊、下巴等位置，注意要避开眼周肌肤，但是需要将脸部死角位置也覆盖到，贴好后用手指将化妆棉一一抚平，不要留有气泡，然后安心躺着等待即可。
　　化妆棉可以天天湿敷吗？
　　可以。
　　因为用化妆棉湿敷的是化妆水，而化妆水是基础的日常护肤品之一，是我们每天都需要使用到的，其密度小，补水性好，湿敷只是将传统的拍打化妆水的方式，变为了湿敷化妆水的方式，而本质是不变的，因此是可以天天用的，不会对肌肤造成负担。
　　化妆棉湿敷完还要洗脸吗？
　　不要洗脸。
　　上面说了，湿敷化妆水其实跟拍打化妆水是一个道理，只不过是换了一种形式，因此湿敷完不需要洗脸，否则化妆水就白敷了，营养也都会被洗掉。正确的方法是湿敷完后，马上进行后续护肤品的涂抹即可。
　　什么样的化妆棉适合湿敷
　　1.化妆棉的材质多种多样，有棉花的、蚕丝的、无纺布的等，但是用来湿敷的话，尽量选择天然棉花的好。
　　2.不同用途的化妆棉厚度也不同，挑选用来湿敷的化妆棉，厚度最好要超过3毫米，这样能够吸收更多的水分，再将水分传送到脸上，而太薄的化妆棉，无法吸收足够的水分，因此也满足不了肌肤的需求。
3.化妆棉的密度一定要过关，可以通常用手轻微拉扯，观察化妆棉的形态，如果轻轻一扯，化妆棉就变形或者烂了，这样的化妆棉并不适合用来湿敷。

#试用# Bicelle B5 保湿精华。

成分表非常干净的一只保湿精华，基本就是水，透明质酸和其他保湿剂。没有香料、防腐剂和其他多余成分。所以任何人都可以安心用。利用茶叶精华和积雪草精华做镇静抗炎促生长，b5再促修复。看起来蛮适合需要精简护肤、医美后、修复屏障的人群。

实际使用下来，属于偏粘稠的透明水状，比一般的透明质酸水要更胶质。在手上有粘感，抹上皮肤马上就能吸收，干燥后皮肤留下的是干爽感，并且稍微有些紧绷。中性皮在这个天气需要立刻后续面霜锁水，否则会觉得干绷。尝试厚涂不腻。就算皮肤上有屏障损伤，也无任何刺痛等不适感。

效果方面，有不错的抑制泛红，稳定皮肤的感受。相对保湿力度并不是特别强，更觉得可以在后面再加个保湿霜或者护肤油。总体来说，特别适合需要温和护理的时期，或皮肤屏障有一定损伤时期，提高皮肤保水力，加快修复。